给自己的四种保健茶
2023-04-16
薄荷茶对胃不好患者有帮助!薄荷为人们熟知是因为其清凉的芬芳和提神醒脑、清新口气的作用。据最新一期的美国 《读者》 杂志报道,薄荷不仅是口腔清凉剂,还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中,放入煮沸的水中,过15分钟,在精油不蒸发时喝下,这样辅助治疗胃不舒服效果更好。
薄荷茶虽好,但并不适合所有人。实验表明,薄荷可以防止早孕和受精卵着床。因此,近期打算怀孕或已经怀孕的准妈妈最好与薄荷茶保持距离。
薄荷还能减少产妇的奶量,有一定的刺激性,哺乳期妇女不宜饮用。体弱多汗的人不宜多饮。
根据一份新发表的研究报告,女性饮用薄荷茶有助于减缓体毛的生长。据英国《每日邮报》 20援引发表在《本草疗法研究》上的这份研究报告称,女性体毛的长度主要是由于体内雄性激素水平高于正常水平。如果连续五天每天喝两杯薄荷茶,可以降低男性荷尔蒙的水平,从而抑制体毛的生长。
参与这项研究的土耳其德米雷尔大学教授穆罕默德?努曼?Tamer说,目前,对体毛过多的治疗是使用口服避孕药来抑制雄激素的产生,或者采取其他医学措施,但这项研究表明,薄荷可能是一种很好的自然疗法。
此前有报道称薄荷提取物可以降低男性性欲。一种解释是,这是因为薄荷降低了雄性激素的水平。受此启发,Tamer的研究小组开始对21名多毛症女性进行实验。结果显示,每天喝两次绿薄荷茶后,这些女性体内的游离睾酮明显下降。
Tamer说,他们还需要进一步的研究来确定雄激素的减少在多大程度上可以帮助患有轻度多毛症的女性。
制作薄荷茶的方法很简单:
以绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替),干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍),用开水浸泡5分钟,即可饮用,还可根据个人口味调入蜂蜜适量。为例
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