【茶叶大讲堂】普洱茶的十大保健功能
2023-04-16
导语:节日期间的大油大肉已经让你想吐了?你在减肥吗?因为假期脂肪堆积,肥胖越来越严重?别担心,我们会把你介绍给茶减肥方法,消除节后肥胖,自制减肥茶,配合清淡食物一起摄取,大吃大喝也不怕,节日再来一遍也不怕!.
在节日期间,我们经常会吃很多三高食物,这些食物的热量、糖分和脂肪都很高。这些都是减肥人士的大敌。它们不仅对胃造成负担,而且当它们在体内积累时,很难消化。而且茶有减肥的功效。适当搭配油腻的节日,可以缓解胃部压力,消除水肿,促进新陈代谢。
摆脱油腻茶的五大要诀:
必需品:茶叶冲成1杯3克
要点:盖上杯盖,让茶叶的有效成分释放出来。
要领:以5:3的比例与花茶混合。
要领:饮用前加入新鲜水果。
要领:早晚各喝一次,可以当水喝。
一.绿茶+菊花茶
绿茶中含有芳香化合物,可以溶解脂肪,转浊解腻,防止脂肪在体内堆积,而维生素B1、维生素C和咖啡因可以促进胃液分泌,帮助消化,减少脂肪,叶皂素也可以让你更苗条。此外,绿茶还能增加体液、营养和热量的代谢,减少体内脂肪沉积。菊花茶可以缓解节日过度游玩带来的疲劳,清爽的口感也可以缓解食物的油腻感。
第二,玫瑰果迷迭香
迷迭香是西方的一种香料,用于烹饪和调味。用迷迭香泡茶可以消除节日吃太多油腻食物引起的胃胀腹胀,也是非常好的减肥茶!玫瑰果是女性的福音,富含维生素C,具有美容、调节生理机能、维护健康的作用。
第三,绿茶柑橘或陈皮
柑橘类的水果及其果皮,含有芳香成分,可以缓解压力,放松身心,不会因为节日里的紊乱而紧张。它们真的是可以让你放松的成分!配合减脂绿茶,可以发挥其强大的排毒功效。
第四,玫瑰果医生茶
来自南非的纯天然凉茶Rooibos,可以缓解胃部不适,如恶心、呕吐、胃动力不足等。而且还促进便秘。没有咖啡因可以缓解压力,帮助人体吸收矿物质,提高新陈代谢。配合玫瑰果,能有效消除水肿!
5.绿茶玫瑰花茶
茶香四溢。除了美容减肥,还能缓解压力。特别适合工作人群,促进肠胃功能,让你在吃了很多油腻的食物后,消化更彻底。长期饮用还能促进新陈代谢。搭配绿茶,口感鲜甜,缓解节日食物油腻感。
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