四种有效的降血脂保健茶
2023-04-16
贫血是人体外周血中红细胞体积减少到正常范围下限以下的一种常见临床症状。生活中，很多人会遇到贫血、头发晕的情况。这是绿茶龙眼泡茶预防贫血配方给大家做一介绍。.
1.黄精丹参茶
材料茶叶5克，丹参、黄精各10克。
练习将上述配料研磨成粗粉，沸水冲泡10分钟。
喝茶的话，一天一剂。
补血益精功效。
2.党参茶
材料红茶11.5克，蜜炙党参1025克。
以上两种食材用开水冲泡5分钟即可。
用法：每日一剂，分三次温饮。
具有补中益气、健脾养血的功效。
3.龙眼茶
材料：绿茶6克，龙眼肉9克。
练习用适量开水冲泡以上两味，盖盖浸泡片刻。
用法：趁热喝茶，每日1剂。
养血清热功效。
适用于预防贫血。
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