茶保健-治疗疾病可选择六种凉茶
2023-04-16
气虚的人容易感到疲倦，说话轻声细语，不存在食欲，还有些茶饮可以调理气虚，那么气虚体质喝什么茶好？下面咱们来看看女人7款气虚茶。.
老中医告诉咱们，很多女性在某种程度上都有点气虚。假如你经常感到疲倦，并伴有头晕、食欲不振、盗汗等，说明你已经属于气虚体质。想要让本人的气虚体质恢复正常，必须从日常饮食或茶开始。今天，边肖将和你谈谈气虚茶。让咱们来看看！
气虚茶
在选择气虚的茶之前，咱们要搞清楚气虚属于哪一种类型，然后依据不同的情况选择最适合的茶，这样才能快速恢复身体健康。常见的可以治疗气虚的茶有以下几种：
第一：黄芪红枣茶
成分：黄芪、红枣
做法：将黄芪、红枣洗净，放入砂锅中，与水同炖；烧开后关火，但不要开盖，这样炖十五分钟。
功效：此茶有很好的补气血的作用，而黄芪对气虚有很好的治疗作用。但需要留意的是，黄芪的用量一定要科学，千万不要超过30克，否则容易对身体造成不好的作用。
第二：陈皮茶
配料：陈皮、白糖
做法：将陈皮放入杯中，然后加入开水冲泡。十分钟后，开盖去渣，加入少量白糖即可服用。
功效：此茶不仅有很好的治疗气虚的效果，而且适合夏天服用。有非常好的消暑解渴、健胃健脾的功效。陈皮有很好的理气健脾作用，对夏季厌食、呕吐腹泻等有很好的疗效。陈皮含有大量对身体有益的营养物质，如维生素、挥发油、橙皮苷等。可以促进肠胃健康。
留意：这类茶饮料不适合任何体质的人。有些便秘、口干、发烧的患者最好不要服用，等身体恢复了再服用。
第三：荷叶茶
材质：茶叶、煎炒之后的决明子、玫瑰花
做法：将准备好的三种材料一起放入茶杯中，然后用开水冲泡即可服用。
功效：此茶对部分水肿、中暑等有很好的治疗作用。荷叶富含烧碱、荷叶碱、维生素C等。服用后能起到很好的散瘀、活血的作用，对中暑引起的头晕、胸闷等有很好的治疗作用。现代研究发现，经常服用荷叶还可以减肥、降血脂、降胆固醇等。
留意事项：
以荷叶茶的时候一定不可以大剂量的服用，因为假如过量会致血压下降以及惊厥等情况，甚至还有可能出现阵发性痉挛，严重威胁生命健康。.为例
第四：黄芪糯米茶
配料：黄芪、糯米、黑芝麻、红糖。
做法：糯米、黑芝麻洗净，沥干水分，然后放入锅中，炒熟后磨成粉备用；将黄芪洗净，加入清水，煎煮20分钟；将糯米、黑芝麻、红糖放入黄芪药液中，煮沸后服用。
功效：这个方子不仅味道甘甜，而且对治疗气虚也有很大的作用。建议日常生活中可以早晚服用，可以恢复健康。
第五：薄荷灵芝茶
配料：薄荷、灵芝、炒麦芽。
做法：将灵芝和炒麦芽放入锅中，然后加入适量的水烧开，再加入薄荷继续煮五分钟。趁热吃吧。
功效：这个食谱非常适合部分经常熬夜或作息不正常的人。因为灵芝有很好的清热解毒功效，而炒麦芽是很好的保健肠胃缓解便秘，薄荷则是具有提神醒脑的作用，三种混合在一起之后，不仅能保健身体，同时对治疗气血作用很好。.
第六：板蓝根茶
材料：板蓝根、大青叶、金银花
做法：将所有食材一起放入锅中，然后加入适量水煎服，十分钟即可趁热服用。
功效：此茶对部分咽喉肿痛、腹泻等有很好的治疗作用。因为板蓝根和大青叶有很好的解热、清热解毒的作用，而金银花能很好的抑制感染，避免病情加重。
第七：翡翠玉屏风茶
成分：党参、黄芪、白术、防风。
做法：将所有药材一起放入锅中，加水煮沸。水烧开后，十分钟即可出锅。
功效：这款玉屏风茶对部分体质差，面色不好，经常盗汗的人而言是非常好的选择。黄芪和白术有治疗盗汗的作用，白术可以健脾胃，强身健体。
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