茶籽百合丸
2023-04-16
每个季节都有相应的养生茶。燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者即虚寒体质者,应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。.
1.江苏茶这款茶有祛风散寒,理气和胃的作用。适用于感冒、头痛发热,或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等肠胃不适感冒。此方以药茶为主,味小而精,实用简单。生姜、紫苏叶各3g。生姜切成细丝,紫苏叶洗净,沸水冲泡10分钟泡茶。一天两剂,上午一剂,下午一剂。
2、橙红茶这类茶有润肺化痰的作用;理气止咳的作用适用于秋季痰多、痰粘的咳嗽。这款茶用橘子来理气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
3、铁观音茶 此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、减少胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。 人说春水秋香,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。
4、萝卜茶这类茶可以清肺热,化痰祛湿。加入少许盐不仅可以调味,还可以清肺消炎。选白萝卜100克,茶叶5克。先将白萝卜洗净,切片煮熟,加少许盐调味,然后将茶冲泡5分钟,倒入萝卜汁中服用,每日两次。民间谚语:吃萝卜喝茶让医生爬了一地。
5、银耳茶此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效,尤其适用于阴虚咳嗽。可以选择银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净,加水与冰糖同炖,然后将茶叶浸泡5分钟,加入银耳汤中,搅拌均匀即可服用。
6、桂花茶此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。
7、苦瓜茶苦瓜茶,这类茶有利尿等功效。可以将苦瓜去瓤,放入绿茶中,挂在通风处阴干。饮用时将苦瓜切碎,然后取10g放入沸水中冲泡。
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