节后排毒 喝两杯茶 强肾养生
2023-04-16
你可以为了美丽和茶更可以美容,喝精心配置的美容茶,效果更加明显,并且可以缓解工作压力,特别是随着工作压力的增大,上班族们的压力也变大,时常喝一些缓解压力的茶,对身体是很有帮助的,下面就介绍有助上班族缓解压力的三款茶给大家。.而喝水
1.消除疲劳,补气提神:人参枣茶
食材:红枣5颗,西洋参1元。
做法:1。将红枣放入350克开水中,小火煮3分钟。2.将西洋参切片放入杯中,注入红枣茶,盖上盖子,小火炖10分钟。
懒人秘笈:将所有食材放入保温杯中,放入350g开水中煨20分钟。
2.缓解压力,放松心情:人参百合茶。
食材:百合3元,西洋参2元,冰糖适量。
做法:将所有材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。
懒人秘诀:将所有食材放入保温杯中,冲入1000克开水,小火炖20分钟。
3、缓解四肢冰冷:生姜黄芪大枣茶
材料:黄芪4元,生姜,红枣2枚,红糖。
做法:1。生姜切成薄片,切3~5片备用。2.将切好的姜片、黄芪、红枣加入1000克开水中,用小火煮5~10分钟,再加入红糖,根据自己的口味调味即可。
懒人秘诀:将所有食材放入保温杯中,冲入1000克开水,小火炖10分钟。
以上是帮助上班族缓解压力的三款茶的介绍。希望对大家了解这些知识有所帮助。
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