经常饮用霍山黄芽对人体的保健作用
2023-04-16
很多人用各种方法减肥，甚至吃蛔虫之类的。结果，他们越来越胖。其实减肥并不存在那么难。为什么这么难？起因是不存在找到本人的类型，不知道本人是什么体质，所以成了小白鼠。听说这个减肥法有效，就试了一下，那个减肥法也不错。
其实找到本人的体质类型，对症下药，身材很快就会变轻。
依据女性常见的肥胖疑问，美容营养师陈允斌小姐将她们分为四种类型。每个人都坐下来，看看本人属于哪种类型，应喝哪种茶才会有效吧。。
第一种体质：气滞血瘀型。
有些朋友很苗条，但是肚子很小，这是气滞血瘀的表现。起因有三：一是久坐不动，血液不循环；二是压力，引起气在心情不好的情况下留在体内，气血不会流通；第三是寒冷，因为办公室空调用的多，女性爱美有时会穿的少，而且因为寒冷，血液不会循环。所以这三个起因引起很多女性朋友都有血瘀的倾向。
解决方法：活血化瘀。
假如想减肥，尤其是减肚子，建议喝活血减肥茶。比如柠檬花椒茶，做法很简单，用1个新鲜柠檬，切成2半，不用挤汁；
剩下的柠檬加少许胡椒粉和红糖，用温水冲泡，不超过40摄氏度。这是第一个泡沫。将剩下的柠檬用少许胡椒粉和红糖在沸水中冲泡。这是第二个泡沫。之后可以用这个柠檬反复冲泡一整天。
留意每天1个柠檬就够了，因为剩下的是柠檬皮，有很好的理气活血的作用。不用担心柠檬皮略苦，加一点红糖味道也不错。
这款茶适合肥胖或偏瘦的女性，只要是气滞血瘀型的都可以喝。假如你有点胖，可以帮助减肥，假如你很苗条，可以帮助保持体型。
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