绞股蓝降压降脂茶，普洱茶生茶熟茶
2023-04-16
白领的工作环境令人羡慕。干净的工作环境，适宜的温度，安静的氛围，都让人觉得是一个幸福的家庭。事实上，白领们正处于危险的边缘。白领每天都要面对电脑的强辐射，引起眼睛干涩、疲劳、皮肤干燥、暗沉。 工作压力大造成身心疲劳，留意力下降。同时久坐不运动引起肥胖。鉴于这类情况，喝茶是极好的选择，现在小编为你介绍几种适合白领喝的七种健康养颜花茶。.吧
1.决明子茶
材料：决明子3元
做法：一、炒决明子备用；然后将决明子放入1000克开水中，用小火煮10分钟。
功效：改善视力，促进新陈代谢，有效减肥。
2、红枣酒泡茶
材料：红枣10枚，发酵酒1汤匙，红糖适量。
做法：先将红枣和酒放入500g开水中，小火煮5分钟，然后加入红糖，依据本人的口味实施调味。
功效：滋养肌肤，补气润肤。
3.人参枣茶
食材：红枣5颗，西洋参1元。
做法：先将红枣放入350g开水中，然后小火煮3分钟；将西洋参切片放入杯中，倒入红枣茶，盖上盖子，小火煨10分钟。
功效：缓解疲劳，补气提神。
4.菊花茶
材料：枸杞2元，菊花1元。
做法：将枸杞、菊花一起放入500克开水中，然后小火煮5分钟；也可以将枸杞和菊花一起放入保温杯中，加入500克开水，炖10分钟。
功效：枸杞营养丰富，包含甜菜碱、胡萝卜素、维生素(B1、B2、C、A)等。菊花还含有丰富的维生素(A、C)，含有较多的能转化维生素A的胡萝卜素，胡萝卜素在体内转化为维生素A后，能与视网膜中的蛋白质合成视紫红质，增强视网膜的感光能力。 维生素A是治疗夜盲症的特效药。 杞菊明目茶对视功能有针对性的保护和明目作用。
5、生姜黄芪大枣茶
材料：黄芪4元，生姜，红枣2枚，红糖。
做法：先将生姜切成3 ~ 5片备用；然后将切好的姜片、黄芪、红枣一起放入1000克开水中，用小火煮5 ~ 10分钟，最后加入红糖依据本人的口味调味即可。
功效：能有效缓解四肢冰冷症状，适合寒性体质人群。
6.桂圆枣茶
材料：红枣100克，桂圆50克。
做法：将红枣和桂圆一起放入1000克水中煮沸，然后关火，小火炖10分钟。
功效：补益元气，补血润肤。
7.人参百合花茶
食材：百合3元，西洋参2元，冰糖适量。
做法：将百合、西洋参、冰糖一起放入保温杯中，然后冲入1000克开水中炖20分钟后饮用。
功效：缓解压力，放松心情。
花茶的功效和作用越来越被人们所认可，花茶现在已经成为最时尚、最健康的保健饮品，不管是空闲时还是忙碌的工作中泡上一杯色香味俱全的花茶都是消遣、解渴、保健养生的好选择。.
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