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2023-04-16
专家认为饮用茶对人体健康大有裨益，但选茶、饮茶要因人而异、因时而异，女性喝茶亦有讲究。
正在贵阳举行的2012中国贵州国际绿茶博览会上，贵州省茶叶专家朱志业说，茶叶对人体有三抗、三降、三抑、三防和三调节，即抗氧化、抗衰老、抗辐射，降血压、降血脂、降血糖，抑制癌细胞、抑制有害病菌、抑制亚硝酸盐，防口臭、防便秘、防心脑血管病，调节人体免疫功能、调节人体内微生物变化喝调节体重的功效。
朱说，每种茶都有不同的品质，消费者在选择时应依据本人的体质入座。寒性体质的人不应喝绿茶，应喝红茶，但红茶刺激性强，不宜泡时间太长，宜清淡、温热的饮用；乌龙茶介于冷热之间，可促脂肪燃烧，宜肥胖者饮用；普洱茶性温和，老少皆宜，但泡的头一道水不能喝。 不同季节喝茶也有讲究，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。.
专家认为，喝茶要因人而异。以肉食为主、口味重、超重的人，脑力体力劳动者，运动员，经常接触辐射的人都应喝茶。婴幼儿、老年人、贫血、神经衰弱、溃疡患者、甲亢患者要留意适时适量喝茶。
朱说，女性有月经、怀孕、分娩、哺乳和更年期。在这五个时期，女性不要喝太多或太多的茶。孕期和哺乳期喝浓茶也许会作用胎儿的生长发育。
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