-四季都有茶 每个季节都有讲究
2023-04-16
夏天来了，很多人一觉醒来发现口干舌燥，有时甚至会有口臭。据说喝茶能除口臭，那么清晨起来喝一杯淡茶真的能使口气清新吗？可以的，不过口干口臭要多喝桂花茶，才能缓解。
口臭的起因有很多。主要从以下几点考虑。口腔疾病：口腔卫生差、龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等。喝桂花茶的好处是生津止渴，防止口臭。中医认为，正常人每天分泌1~1.5升唾液。除了帮助进食和消化，它们还是口腔中的天然清洁剂。假如唾液分泌减少，很容易引起口臭。 经常口干口臭的人应多喝桂花茶。
虚寒体质，经常胃寒的人，可以煮些山楂桂花水喝。将2克桂花与6克山楂、3克党参放入500毫升水的小锅中煮沸，然后用最低的火慢炖20分钟左右。沥干水分，加入少量冰糖，放凉，作为茶水经常饮用。
除了为口干多喝桂花茶，这些也能帮你摆脱口臭：
1.防治便秘，保持大便稳定。
2、红枣、黑枣可以消除洋葱、大蒜、短期口臭等。饭后咀嚼可以一两。
3.喝茶可以解蒜味。
4.饭后要漱口。睡前刷牙，留意清洁假牙，养成良好的口腔卫生习惯。
5、不丰满，吃饭(尤其是晚餐)，吃辛辣零食等辛辣食物，睡觉，饮食清淡。
6.少喝酒，戒烟。
7、老年人，促进唾液分泌，可嚼青橄榄、李子，常吃水果，也可用麦冬、甘草泡茶喝。
8.每天早上空腹喝水温盐度，调节肠胃功能，助、杯、除口臭。
9.服用口服维生素C含片，口香糖，采用中草药牙膏和咀嚼茶叶，也有部分除口臭的效果。.
口干要多喝桂花茶这类说法不是编出来的，是有事实依据的。假如更多的桂花茶，乌龙茶、菊花茶都无法改变口干口臭的症状，就要就医检查了。
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