24款凉茶减肥效果大市场点
2023-04-16
中国茶网消息 早茶一盅,一天威风;午茶一盅,劳动轻松;晚茶一盅,提神去痛;一日三盅,雷打不动。这是民间流传的一句饮茶谚语。它形象地表述了喝茶的科学之法。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、提神醒脑、减肥美容、消食开胃及利尿都有一定的作用。而达到这些作用的前提是,选对茶,选对喝茶的时间。
早上喝茶
就像你刚睡醒一样,早上七八点钟,大部分人的大脑都处于一种迷茫的状态。这个时候喝杯茶可以提神醒脑。此外,早上喝茶还有利于通便和排出体内垃圾,让人神清气爽。
中午喝茶
中午12点到下午1点,按照生物钟,是休息的时间段。经过一上午的工作和活动,人们感到疲倦。如果能喝杯茶,可以起到缓解疲劳的作用。
晚上喝茶
晚上六七点钟,人们放下疲惫,准备休息。这时候喝一杯茶可以起到消食、开胃、提神的作用。
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