也谈中国茶叶分类，隔夜茶
2023-04-16
健康喝茶可以减肥
在胖子眼里，一切都可以和减肥有关！喝茶不会是一件纯粹休闲的事情。更关键的是，茶叶中的维生素B1也能燃烧脂肪！喝茶减肥的效果取决于你选择哪种茶：
荷叶茶——油炸食品的脂肪原理：中医典籍中记载，荷花的花、叶、果具有瘦身化油的作用，既能去除体内脂肪，又能改善肤色。喝一段时间后，自然会变得不愿意吃油腻的食物，最适合油脂摄入过多的人。
怎样喝：首先一定是浓茶；一天多次，4~6次最合适；第三，最好空腹喝酒。
普洱茶——腹部脂肪多的脂肪原理：普洱茶采用云南大叶种茶叶制成，能有效刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。
怎样喝：同时每天要保持喝1.5升。饭前一杯最好。
吉姆马奈茶——爱吃甜食的肥胖原理：吉姆马奈茶是一种印度茶，能有效抑制糖的吸收，故此它的绰号也被称为Sugar Kill。它能让饮用者的口腔感觉不到甜味，糖分摄入自然大大减少，所以转化为脂肪的量相对减少。
怎样喝：服用糖之前先喝，或直接嚼茶，效果更好。
怎样冲泡铁观音杜仲。茶——空肉过多肥胖的原理：它能减少中性脂肪，因为杜仲。含有能加速新陈代谢，促进热量消耗，使人减肥的成分。它还有防止衰老的作用。
毛尖属于什么茶怎样喝：每次饭后半小时喝，每天坚持喝1.5升左右，长期坚持才会有效。
乌龙茶——受不了无脂食物的肥腻原理：能燃烧身体脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质蒙顶山茶，含有促进消化酶、分解脂肪的成分，能促进脂肪分解，使其不被身体吸收直接排泄。
怎样喝：饭前饭后各喝一杯，分解排出脂肪的效果更好。
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