老板 我要一杯生普
2023-04-16
绿茶
绿色茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品。因其含有强效的抗氧化剂儿茶酚，以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使人的副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙；绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，振作精神，所以人们最好在白天饮用，以免作用睡眠。
祁茶叶
枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有养肝益肾、明目的功效。对电脑族眼睛酸、疲劳、近视等疑问有帮助。
这类茶可以明目清肝。有的人干脆把菊花和枸杞一起喝，或用蜂蜜泡菊花茶，对疏肝解郁很有帮助。
决明子茶
决明子具有清热明目、滋脑髓、平肝益筋骨的功效。便秘的人可以饭后喝，对治疗便秘很有效。
杜中茶
杜仲。具有补血、强筋健骨的功效，男女皆可采用，用于缓解久坐引起的腰痛。女性可以在月经期结束时饮用。
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