五种有效的减肥茶
2023-04-16
冬天来了,人类活动相对减少,食欲增加。我们用饮食增加热量来抵御寒冷。不要为了满足食欲而忽视了对身体的调理和保养。贵州著名的茶网特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每一天!
为了弥补夏秋两季津液的流失,冬季要多补充津液,人们历来重视对茶的治疗。
茶白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。
茶叶银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净,加水与冰糖同煮,然后将茶叶浸泡5分钟,将汁液加入银耳汤中,拌匀即可服用。具有滋养润肺、止咳化痰的作用。
橙色红茶 取橘红3~6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者效果较好。
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