夏日祛斑液——排毒第一茶
2023-04-16
茶叶中含有许多矿物质和微量元素，大部分是人体所必需用的 春季喝茶对高血压病人是有好处的，但是茶中含有一定量的咖啡减，它可兴奋中枢神经，加快心率，增加心脏负担， 喝茶要适量，不宜把茶水泡得过多过浓。起因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时又美容又瘦身！
【客家茶磨】
茶叶配方：绿茶粉适量，薏仁适量。
做法：将绿茶粉放入碗中，加入部分炒过的薏仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加入奶油，搅拌均匀，用热水冲泡即可饮用。
功效：能滋养美容肌肤，使肌肤水嫩，利尿减脂。
[我的绿茶]
减肥茶：绿茶粉6g，山楂5元。
做法：加三碗水，煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡，再继续饮用，每日一贴。
功效：能消脂去脂，也有散瘀的功效。
[荷叶茶]
减肥茶：绿茶粉2克，荷叶3元。
做法：开水冲泡，可以当饮料。
功效：对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效。
【减脂绿茶】
减肥茶方：绿茶1克，大黄半分。
做法：用开水冲泡，饮用。
功效：可治口臭、口中破皮、降火、通便、去赘肉。经常喝这类茶还能抗衰老。但平时大便软的人，吃了容易拉肚子，服用时要小心。
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