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症状不同 茶不同!10茶 总有你想要的

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:69
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症状不同 茶不同!10茶 总有你想要的

茶文化许多小伙伴都知道喝对茶有养生的神奇作用,所以都想通过饮茶来达到某些目标。比如减肥喝什么茶,上火喝什么茶等等。下面给大家列出了10种症状与健康目标适合的茶饮,绝对有你的菜!

减肥者建议喝乌龙茶

因为节食减肥,吃得少,食物残渣就会不足,有时几天才积一次,很容易干。推荐喝乌龙茶。

【原料】乌龙茶

【做法】简单用开水冲。

【功效】能帮助消化,化痰,解酒解油腻,减脂。

2.水肿的人喝薏仁茶。

水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿,建议喝薏仁茶。

【原料】炒薏苡仁10g,鲜荷叶5g,山楂5g。

【做法】烧开热水就可以喝了。

【功效】清热利湿,治水肿。

3.压力导致便秘。喝荷叶茶

抑郁症和精神压力可能导致肠道敏感性增加和便秘。推荐喝荷叶茶。

【原料】荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

【做法】用开水冲泡。

【功效】清热消暑利湿,控制水气浮肿,生发。

4.上火的喝大麦芽茶。

体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。

【原料】炒麦芽5元,山楂5分。

【做法】加冰糖水喝。

【功效】开胃健脾,调和中气下气,消食除胀。

5.减脂喝柠檬茶

既能减脂解腻,又能美白肌肤。

【原料】柠檬切片。

【做法】挤出柠檬汁,用温水冲洗干净,加入适量蜂蜜。

【功效】笑胖,助消化,美白肌肤,滋润心田。

6.积食饮普洱茶

食物堆积在胃里,不仅会影响肠胃功能,还会使脂肪和糖分不能正常消耗,引起肥胖。推荐喝普洱茶。

【原料】普洱茶叶、乾菊花5朵。

【做法】热水冲泡。

【功效】有助于消化和消除油脂。

7.保护肠胃,喝玫瑰花茶

多功能玫瑰花,可以用来泡茶,也可以用来酿酒。多喝可以保护胃。

【原料】玫瑰花5克。

【做法】温开水冲泡。

【功效】活血化瘀,治肝胃气痛。

8.清火解毒菊花茶

清火减肥最方便的饮料。

【原料】干菊花少许。

【做法】直接用热水冲泡。

【功效】清热解暑,清热解毒,降脂降压。

9.喝陈皮茶油腻。

如果不小心吃多了油腻,没关系。泡一壶陈皮茶去油腻。

【原料】陈皮4克。

【做法】开水冲泡。

【功效】理气调中,疏肝健脾,导滞消食。

10.食肉动物喝山楂茶

山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者。

【原料】山楂10克。

【做法】水煎服。

【功效】能消除油脂,帮助排泄体内废物,散瘀化痰。

标签: #砖茶 #莲子心茶 #茶水能杀死新冠病毒是真的吗

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