茶是治疗肠道疾病的良药
2023-04-16
春节期间，有许多聚会，例如每天吃鸡鸭鱼肉，新年吃太多糖果和油炸食品。春节一上班，大家就失去了吃这类食物的欲望。他们总觉得肚子很饱。假如他们再次看到油炸食品，他们会感到厌烦。怎么一直上火，便秘，胃不舒服？五款推荐的减脂茶，助你肠胃动起来，赶走节后油腻症。
玫瑰荷叶减肥茶
材料：玫瑰花5朵，干荷叶2克，菊花5朵，决明子1茶匙，干山楂6片。
酿造：
1.将所有茶叶原料放入锅中，加入少量开水冲洗茶叶原料。
2.倒掉洗好的水，保留茶料。3.重新加入90摄氏度以上的开水，浸泡约5分钟后饮用。
功效：降血脂、消积、润肠、解毒、补血益气。中医认为荷叶性平味苦，具有抑菌解痉、清热降脂、通便健脾、利尿消肿、降血压血脂、凉血止血等功效。玫瑰花味甘苦，性温，具有强肝养胃、活血调经、润肠通便、养颜美容、调节内分泌、补血补气等功效。
决明子菊花茶
原料：决明子和菊花。
冲泡：热水冲泡。
功效：清肝明目，利尿通便。肠道蠕动慢的人，尤其是春节期间，经常吃大鱼大肉，排便容易在体内堆积，引起便秘。建议喝决明子菊花茶。
山楂首乌茶
原料：山楂15g，何首乌15g。
冲泡：将山楂、何首乌洗净。分别切成块，一起放入锅中，加入适量的水，浸泡2小时，然后煎煮1小时，然后去渣取汤泡茶。
功效：适用于治疗食积、疝气、血瘀、闭经。山楂含有萜类、黄铜等药用成分，具有明显的扩张血管、减少血压的作用，具有抗心律失常、调节血脂和胆固醇的作用。
留意：孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用。
生姜红糖茶
材料：生姜10克，醋5克，茶叶5克、红糖5克。.
冲泡：姜片用米醋浸泡过夜，然后茶叶用开水浸泡，饮用时加红糖。
功效：特别适合胃寒的人，红糖可以用蜂蜜代替。
橘子皮茶
原料：橘皮若干，茶叶5克。
冲泡：将橘子皮切开，加入茶叶浸泡。
功效：解郁，解郁，解气。
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