爱上秋天的花果茶
2023-04-16
中医推荐5美容茶 让女人貌美如花。女人如茶，茶亦能滋润女人。红茶高贵典雅，绿茶天然清醇，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的养生功效，让女人貌美如花。.
1.荷花茶
材料：绿茶3克，荷花6克。
做法：1。荷花洗净阴干，用绿茶研磨；2.用滤纸做袋泡茶；3.每次取1袋，用开水浸泡5分钟后饮用。
功效：清热解暑，宁心安神，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2.三花保健茶
配料：薰衣草5克、椴树花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法：1。将薰衣草、菩提、洋甘菊放入水中煮沸；2.放入水中煮2分钟左右；3.过滤后放冰糖喝。
功效：薰衣草可以缓解压力，治疗失眠；菩提花富含维生素C，镇静神经，避免皱纹和黑斑；洋甘菊可以增强皮肤的抗过敏能力，可以减脂塑身。
3、祛斑花茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶和蜂蜜适量。
做法：1。银杏去壳脱衣；2.雪梨去皮切丁；3.将白果、菊花、雪梨放入清水锅中，直至白果变软；4.加入牛奶煮沸；e .冷却后加入蜂蜜饮用。
功效：银杏、白菊花、雪梨、牛奶能美白肌肤，防止黑色素沉积，洁肤祛斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神利尿的作用，非常适合夏天饮用。
4.柠檬香蜂茶
材料：香蜂花2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。
做法：1。将香蜂花浸泡在沸水中，冷却；2.过滤掉香蜂草，加入柠檬和蜂蜜调味。
功效：香蜂花能放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤，增强抵抗力。适合办公紧张的脑力工作者。
5.保湿滋养茶
材料：生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。
做法：1。将生地、积雪草和山楂研磨成粗粉；2.在水中煮3-5分钟；3、过滤汁液；4.加入冰糖，冷却后饮用。
功效：生地能清利湿毒，滋阴凉血；积雪草具有抗氧化作用，去除旧的死脂肪层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑度，补充营养。经常喝这类茶可以滋养皮肤，延缓衰老。
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