夏天怎样喝茶更健康
2023-04-16
所有的药物都是治疗所有疾病的药物，茶为万病之药。这是李时珍在 《本草纲目》 的记载。在中国茶最早是以药物身份出现的，中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。随着茶叶饮用的再推广和保健理念的普及，茶疗成为日常生活的一部分。不过茶疗也要讲究适合和适度，即要依据本人的身体状况品饮。.
茶叶的复方治疗：天然古方温补有效。
什么是治疗茶？是指单味茶和添加适量中药成分的茶，或直接采用与茶配伍的复合茶配方而不添加茶叶，冲泡茶叶作为保健、防病、治病的治疗方法。
但是治疗茶也要留意对症喝茶。每个人的健康状况是不同的，所以选择适合本人情况的治疗茶产品是最关键的，这样才能达到良好的保健效果。高血糖的人可以选择甘阳明目茶调节血糖，脂肪肝的人可以选择健脾解毒茶，高血压的人可以选择杜仲茶调节血压，慢性咽炎的人可以选择利咽茶。这些复合茶疗法请求饮用者更好地熟悉茶和中药的属性，并知道怎样一起采用它们。
对古方有研究的温伟强，主要推荐三种复方茶疗。一种是养胃，指发酵茶，即利用山楂和麦芽的完美结合，帮助肠胃消化积食。甘草配合各种天然草药秘方，可以缓解胃酸过多、各种肠胃不适等症状。养胃诱古，常喝茶。
第二种是古柯桥茶，主要用荷叶，有降血脂作用，麦芽对小肚子有明显作用，薏苡仁有利尿、消除水肿作用，适合单纯性肥胖、局部肥胖、产后肥胖等人群。
第三种是甘贝凉茶，其主要材料是罗汉果，被誉为不死之果。有补中气、清肺热的功效，而紫苏子能散表寒，橘红对风寒咳嗽、支气管炎、咽炎有很好的疗效。
茶的单方治疗：家庭综合保健。
单方对待茶就简单多了，饮者只需略知一二。例如，绿茶主要用于头痛、目晕、思维不清、心烦口渴、食积痰滞、痢疾、小便不利、抗衰老、降血脂、坚固牙齿、美容等。而黑茶原叶茯中的黄色颗粒金花是特有的益生菌种，能分解油腻，消食，调节人体脂肪代谢，养胃护肝、调节血糖、血压等功能，且不同于传统切碎工艺，保留了茶叶叶片原有形状。在昨日的茶博会现场，安化怡清源董事长简伯华就向记者介绍，陈年黑茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果，酒后饮黑茶可解酒，浓饮黑茶可消除腹胀、治疗消化不良妙用。
自古以来，人们仍有用红茶治疗轻度糖尿病的习俗。关键是茶越老，效果越好。但他建议，假如主要是为了饮用，消费者还是要留意适合本人口味的茶，不要盲目追求年份茶。
家庭茶疗
(1)糖茶：
茶叶3克，红糖10克，开水冲泡5分钟后饮用，每日饭后一杯。具有和胃、温脾、补中益气的功效。治疗便秘、小腹冷痛、妇女月经痛。
(2)姜茶：
将5克茶叶和10片生姜煎服，饭后饮用。具有发汗解表、温肺止咳的功效。治疗流感、伤寒、咳嗽等疾病。
(3)蜂蜜茶：茶叶3克，用开水浸泡，放凉，加入蜂蜜3毫升，搅拌均匀，每半小时服用一次。具有解渴、养血、润肺、补肾的功效。适用于口干、无痰、便秘、脾胃不和者。
(4)醋茶：
茶叶3克，陈醋3毫升。先用开水泡茶5min，然后加醋饮用，每日三次。具有和胃止痢、降血脂、通络止痛的功效。
(5)莲子茶：
茶叶2克，荷叶10克，红糖10克。用糖煮荷叶，然后泡茶喝。具有健脾开胃、芳香化湿的功效。
(6)菊花茶：
茶叶2克，干菊花2克，用水冲泡，每天饭后饮用。能清热解毒，清肝明目，止咳止痛，降血脂，防止衰老。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
