五一一定要品尝清凉茶
2023-04-16
咱们知道保健茶对人体具有不错的保健功效，下面咱们来看看下面四款下火润肺的中药保健茶。.
郭
青果3个，绿茶2克，冰糖适量。将青果洗净，捣碎，加入绿茶和冰糖，倒入开水中冷却。含在嘴里1 ~ 2分钟，然后慢慢咽下，随时饮用。该茶具有清热利咽、清洁口腔、明目的功效，可缓解口腔溃疡。
菊花薄荷茶
桑叶10g，菊花10g，薄荷10g。将适量清水烧开，将桑叶、菊花、薄荷放入水中浸泡10-15分钟。随便喝。具有疏风散热、清肝明目的功效，可缓解风热感冒引起的咳嗽。
江茶
生姜、紫苏叶各3g。生姜切成细丝，紫苏叶洗净，沸水冲泡10分钟泡茶。每日两剂，上午一剂，下午一剂。具有祛风散寒、理气和胃的功效，适用于风寒、胃痛、腹胀等胃部不适的感冒。此方以药茶为主，味小而精，实用简单。
甘草茶
鲜荷叶100克，甘草5克，水1000毫升。依照这个比例，先将荷叶洗净切碎，然后将水烧开，再将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上，滤出荷叶渣，加入适量的糖饮用。这类茶具有利尿止渴的保健功能。
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