广东凉茶的文化内涵，酸枣仁的功效与作用及食用方法
2023-03-26
以下花卉可以单独饮用，也可以组合饮用。根据MM不同的体质，用不同的花草来喝。长期坚持，会收到意想不到的减肥效果！
1.康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效。它味道芳香，有助于消除烦恼。
2.金银花：可以治疗习惯性便秘。用金银花和大黄，按：1的用量，一起泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效.。
3.茉莉3360可以改善嗜睡和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有效果。用粉玫瑰冲泡茉莉花可以减肥。
4.辛夷：排毒养颜。可以消暑止咳，降血压，减肥。
5.三草瘦腿茶：三草消肿祛湿，特别瘦腿，对下半身肥胖很有效。能有效消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张。
6.紫玫瑰3360帮助新陈代谢，排毒，通便，瘦身，调节内分泌。最适合内分泌失调导致肥胖的MM。
7.洛神花3360可以解毒、利尿、去水肿，促进胆汁分泌，分解体内多余的脂肪。研究人员还发现，玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好.是在饮酒时添加的。
8.龟甲花：略苦，但香气浓郁，配绿茶饮用.滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品..
9.柠檬片3360可以利尿，调节血管通透性，适合浮肿的MM .
10.决明子：能促进胃肠蠕动，清除体内大便，降低血脂血压，缓解便秘，减肥。
11.陈皮3360可以帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。很多中医减肥配方都有。陈皮性温，决明子、荷叶等性微寒的花草一起比较好。
12.甜叶菊叶：天然甜味剂，瘦身好伴侣，几乎没有热量。最适合想吃甜的又怕胖的人。它主要是作为甜味剂与其他凉茶一起使用。
13.荷叶：自古以来就是瘦身良药。能清火、利尿、清脂、通便。
14.薄荷：好处多多。对肥胖、糖尿病等有好处。当然也可以清新口气。可以用来去油腻。薄荷干湿两用。
15.甘草：能抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，所以不适合高血压人群。
16.菩提3360菩提叶的茶香淡雅迷人。口感顺滑，味道会留在舌尖。它能利尿，分解脂肪，帮助排出体内废物。是减肥的有效食品，有安神助眠的功效。喝的时候加点蜂蜜，味道更迷人。
17.千日红3360是凉茶中非常特殊的品种。如果选择最好的品种，冲泡时可以看到花朵慢慢绽放，就像在水中一样。其功效包括护肤美容，还有利尿作用。
18.玉蝶：众所周知的玉蝶花茶，具有清肺利喉、美白肌肤、降血压、减肥、促进新陈代谢的作用。
19.百合3360可以清胃，排毒，治疗便秘。最好用玫瑰和柠檬马鞭草浸泡。
20.金盏花：金盏花可以提神醒脑，解热降火，稳定情绪。最适合经常熬夜的肥胖者。
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