经常喝龙井茶有助于提神
2023-04-16
假如经常熬夜加班，容易口渴、咽干、烦躁、食欲不振、大便干燥。你可以喝部分麦冬茶。可取5-8片置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。麦冬性味甘、微苦、微寒，具有养阴益胃、清热润燥的功效。做法是：取麦冬3克，置于保温杯中，冲入沸水适量，闷10分钟后，代茶频饮。假如你不喜欢麦冬的苦味，冲泡时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。蜂蜜有助于养阴、润肺、通便，适用于皮肤干燥、便秘的朋友；冰糖可以降火去燥，适用于心烦、易怒的朋友。同时麦冬适合搭配玉米须、桑叶、绿茶。.
夏季饮用，消暑解渴。
留意事项：脾胃虚寒、痰湿、胃浊、骤感风寒咳嗽等引起腹泻的人，应避免服用麦冬茶。
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