夏天喝茶的好处很多女性喝茶要留意“五个疑问”
2023-04-16
现代白领几乎所有的工作时间都面对着电脑，这对眼睛的伤害很大，其中最容易出现眼疲劳。那么在需要整天面对电脑的情况下，怎样才能缓解眼睛疲劳，保护视力呢？下面是16款适合上班族的护眼花茶。。
1.芳香花茶
迷迭香有清爽的茶香，能增强大脑功能，提升记忆力。假如放在书房和会议室，既能增强灵感，又能加深记忆，缓解疲劳。
2.桂花绿茶
能桂花养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配可以解除口臭和保健眼部。
3.菊花蜂蜜饮料
菊花50克，水20毫升，微沸，保温30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便的功效。
4.菊花茶枸杞
枸杞五块钱，菊花六块钱，冰糖少许。枸杞加水1500cc，大火烧开，小火炖20分钟，再放入菊花，大火烧开后关火5分钟，捞出菊花，冰糖调味。功效：清肝明目。
5.枸杞红枣茶
冷水煮沸，加入红枣和枸杞，煮5分钟左右，加入冰糖，煮至融化。功效：枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴，进而使人面色红润。
6.枸杞茶
取菊花2朵、金银花8朵、红枣1枚、胖大海1枚、莲子8枚、枸杞5枚、西洋参1枚、陈皮2枚、冰糖适量。用开水冲泡，当茶喝。
7.茉莉花茶
茉莉花5克，糖适量。取茉莉花和白砂糖用开水冲服，去渣饮用。这类甘香饮料具有疏肝理气、燥湿利水、清热解毒、明目的功效。
8.罗汉果茶
罗汉果1个，打碎，取几小块，用开水冲泡6~10分钟，即可饮用。
9.罗斯红茶
玫瑰可以缓解疲劳，保护肝脏。肝脏与眼睛密切相关，所以要保护眼睛，首先要保护肝脏。玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。
10 .决明子茶
决明子还有明目解毒的功效。据说也是减肥圣品。决明子还有除湿的功效。这花茶尝起来酸酸的，但味道还是不错的。
1.甘草绿茶
甘草性寒，但能解毒。喝这类花茶可以排除体内毒素。不适合患有高血压、心脑血管疾病、肾脏疾病的孕妇。因为甘草中含有甘草甜素，所以味道更好。
12.枸杞醉鱼草茶
枸杞子10克，密蒙花3克，用85摄氏度的开水浸泡一小时后饮用。可以防止过量的电磁辐射对视觉系统的作用。如视力下降、干眼症、白内障等。严重者视网膜脱落。
13.三花枸杞茶
玫瑰、茉莉、莲子草、川芎、枸杞。用开水喝。晚上可以用，特别是止痛、化痰、消肿、活血、养胃、降血脂、提神。
14.三花茶
菊花、金银花、茉莉花少许，泡水泡茶可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。经常服用可以降火，有安神定志的作用。
15.茉莉花茶
茉莉花茶有养眼、排毒、美容的功效。最适合工作中经常接触电脑，想缓解皮肤疲劳的MM。
16.杜仲茶
杜仲。具有补血、强筋健骨的功效。对经常久坐腰酸背痛的人很有帮助。男女都可以喝。假如是女性朋友，也可以在生理期末期用四物汤服用。
喝花茶保健是一种流行的现代保健方法。上班族也可以喝花茶保健。当他们的眼睛疲劳时，他们可以喝部分花茶来保护眼睛
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