偏头痛茶
2023-04-16
春困秋乏，在这个春暖花开的季节，很多人都会犯困。专家提醒，这是正常的生理反应，不必过于担心。以下是茶，可帮你驱走困意。为大家推荐的部分花卉。
振作起来——-薰衣草柠檬茶
制作：选择5-6个干薰衣草花蕾、柠檬片或柠檬汁。将晒干的薰衣草花蕾和柠檬片放入茶杯中，加入开水，加盖5-10分钟。假如是掺柠檬汁的，等茶淡绿色凉了再加。
功效：薰衣草的香味受到广大女性的喜爱，具有滋养、缓解压力、消除疲劳的作用。柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，其淡淡的香味能使人神清气爽，但孕妇不宜喝含柠檬的茶。
消除疲劳——菊花人参茶
制作：选用干菊花芽4-5个，人参10-20g。将人参切成薄片，放入菊花芽中，用热水盖好，浸泡10-15分钟左右。
功效：人参含有皂甙和多种维生素，对人体神经系统有很好的调节作用，能提升人体免疫力，有效消除疲劳，而菊花气味芳香，有祛火明目的作用。
清爽———玫瑰薄荷茶
制作：选择4-5朵玫瑰干蕾和少量薄荷。将干玫瑰和薄荷放入杯中，盖上盖子10-15分钟，待茶凉后饮用。
功效：春夏之交人的情绪容易出现波动，而玫瑰花有活血化瘀、舒缓情绪的作用。薄荷能消除疲劳，使人精神焕然一新，而玫瑰甜美纯净的香味能冲淡薄荷的苦味。
帮助消化——-冰糖薄荷茶
制作：选取5-10片薄荷叶、冰糖或蜂蜜、果汁。将薄荷叶用冷水洗净，放入茶杯中，加入200毫升热水，盖上盖子15-20分钟，直到药物香味释放出来。
功效：能刺激食物在消化道的运动，帮助消化。特别适合肠胃不适或吃了太油腻的食物之后。可以缓解上班族的压力，提神醒脑。
清新——-蜂蜜菊花茶
制作：蜂蜜500g，鲜菊花花瓣1kg。将新鲜菊花花瓣捣碎，加水煎煮半小时，连续等量提取两次，过滤去渣，合并两次提取液，小火浓缩至500ml，待温度降至60以下时加入蜂蜜，混匀。
功效：提神健身，消除疲劳。
提神醒脑——-草药茶
制作：选用少量人参花和杭白菊。将人参花和菊花混合，加入少量甜叶菊叶调味。它的味道清香淡雅。
功效：清凉降火，清热解毒，补血益气，保肝明目，健脑提神。
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