石之槐凉茶
2023-04-16
喝茶健肤养颜已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。
女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感觉非常干燥，作用美观。美丽，都得本人呵护。下面介绍几种养颜茶，可以调理面色，在补水的同时护理皮肤，还可以减肥保健。本人动手的话，方便有效。
杜中茶
原料：杜仲茶用开水浸泡3分钟后饮用。
功效：现代医学还发现，杜仲茶在消耗体脂的同时还能促进胃中胶原蛋白的合成。爱美的白领女性，平时可以喝点杜仲茶，提升阳气，滋补身体。
玫瑰花茶
食材：将5至6朵玫瑰花放入杯中，加入开水冲泡饮用。
功效：玫瑰花能凉血，护肤养胃，有助于改善皮肤干燥；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
枸杞茶
材料：十几支梅德拉尔，用热水冲泡，经常饮用。
功效：枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退有保健治疗功用，对长期采用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。。
材料：五六朵杭白菊能止渴生津。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。
功效：菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。且有利于气血美容、润肤护发的功效。
茉莉花茶
食材：将3勺干茉莉花芽放入玻璃茶具中，用开水冲泡，约7分钟后加入蜂蜜(适合个人口味)。
功效：茉莉花茶能祛寒邪，助抑郁。喝茉莉花茶不仅能平复心情，振奋精神，还能清热解暑，健脾安神，缓解肠胃不适和经期疼痛；对女性的生理和生殖功能也有帮助，最关键的是可以滋润皮肤，排毒养颜。
绿茶
食材：准备绿茶，用开水冲泡。
功效：绿茶中含有强大的抗氧化剂、茶多酚和维生素C，不仅能清除体内多余的自由基，还能使脾脏分泌激素对抗压力。经常饮用可以使皮肤有光泽、细腻、白皙。但需要留意的是，绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。所以最好是白天喝，不要晚上喝，以免作用睡眠。
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