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活血强身喝黑豆茶

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:80
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活血强身喝黑豆茶

今天,保健养生也在不断研发创新出新的方法,更符合年轻人的口味。今天向各位女性朋友推荐的就是适合冬季保健的养生茶配方,7款冬季养生茶配方,从内调节需要保养的身体,是女性保健美容必不可少的日常茶饮。下面就跟着小编一起来了解下为你推荐的冬季养生茶配方。在不断创新。

一、活血滋补保健茶的配方

材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,清水700毫升。

方法:

1.黑豆用清水洗净,沥干备用。

2.在锅中加入适量的水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。

3.然后加入适量红糖,搅拌融化,即可食用。

功效:在月经后期或月经量少时引用此茶,可以保护虚弱的身体。黑豆可以抗衰老。在《本草纲目》中记载黑豆有延缓衰老,治疗腰膝疼痛的功效。另外,想补肾乌发的女性可以经常参考这款茶。黑豆的营养价值与大豆相当,药用价值高于大豆。

提示:这种活血养身茶不易消化,消化功能差、尿酸、通气不畅的患者不宜暴饮暴食。

二、养血保健茶的配方

材料:绿豆30g,红枣30g,红糖适量,水500ml。

方法:

1.绿豆和红枣洗净沥干备用。

2.锅中加入适量清水,将绿豆、红枣放入锅中,用大火煮,转小火,煮至豆子烂烂。

3.加入适量红糖,滤渣取汤饮用。

功效:有菜的话,每天引用一杯,半个月气色就好了。豆豆性凉解渴,有清热消暑、利尿润喉、止渴明目、降血压的功效。

提示:由于绿豆性凉,脾胃虚寒,腹泻患者不适合经常食用。另外,由于绿豆会产生胀气,消化功能不好的人不宜过多食用。

三、消炎明目保健茶的配方

材料:黄豆30克,桑叶15克,清水700毫升。

方法:

1.黄豆和桑叶洗净,沥干备用。

2.锅中加入适量清水,放入洗净的黄豆和桑叶,大火烧开,然后转小火煨。豆子煮好后关火,滤出残渣,取汤喝。

功效:消除急性结膜炎引起的红眼。你可以喝这种保健茶。大豆中的肉类食物,大豆中含有的卵磷脂和多种维生素对人体健康非常有益。经常食用大豆可以改善心血管疾病、老年痴呆症、女性更年期等症状。此外,大豆富含蛋白质,被称为生长在农田里的肉类食品。

提示:大豆含有高嘌呤,因此痛风和尿酸过高的患者不宜过多食用。痛风发作时不要吃。大豆不易消化,消化功能弱的人也要适量食用。大豆中的胰蛋白酶抑制剂会引起恶心、呕吐、腹泻,建议煮熟后再吃。

四。祛斑养脏保健茶的配方

材料:黑芝麻30g,核桃仁30g,豆浆200ml,牛奶200ml,蜂蜜适量。

方法:

1.黑芝麻、核桃仁洗净,磨成粉。

2.将豆浆和牛奶倒入锅中煮沸。

3.将磨碎的黑芝麻和核桃仁粉加入豆浆中,搅拌均匀,然后加入适量蜂蜜即可饮用。

功效:每天饮用祛斑养脏保健茶,可以淡化雀斑,滋润肝肺。芝麻是抗衰老的食物。芝麻按颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻,功效也各不相同。芝麻的小身体富含维生素E、不饱和脂肪酸和卵磷脂。

小贴士:芝麻性热性干,有燥热咳嗽、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、肠胃炎、牙痛的人不宜食用。

五、脾胃保健茶配方

材料:松子2颗、花生5颗、核桃3颗、乌龙茶2克、热水250ml。.

方法:

1.将松子、核桃、花生洗净备用。

2.将花生炒熟,去皮,将乌龙茶放入锅中,用热水冲洗干净,去除杂质,然后将水倒掉。

3.将松子、花生、核桃磨成粉。

4.将磨碎的粉末倒入乌龙茶茶壶中,加入煮沸

功效:具有健脾和胃的功效,对食欲不佳、脾胃虚弱的人有调节改善作用。松子具有营养、美肤、延年益寿的功效,含有大量的植物蛋白、脂肪油和维生素E,具有防癌、抗衰老、扶正固本的作用。

提示:松子热量高,想减肥的人不宜食用,腹泻咳嗽患者不宜食用。

六、清热解毒保健茶的配方

材料:200g茶叶5克、食盐少许。.丝瓜

方法:1。丝瓜洗净切片,加少许盐,再加点水。

2.将茶叶用开水浸泡5分钟,然后取汁倒入丝瓜汤中。

3.一天一剂,随时服用。

功效:清热解毒,止咳化痰,利咽。

可用于治疗急慢性咽喉炎、咽喉肿痛、扁桃体炎、支气管炎、咳嗽等。

七。补中益气保健茶的配方

材料:从少林药店拿一袋灵芝茶,2.5g左右

方法:将少林药房的灵芝茶放入茶具中,加入适量开水,轻轻摇动,5分钟后饮用。

功效:增强免疫力,抑制肿瘤,补中,强筋骨,链接青春嫩白肌肤。一、活血滋补保健茶的配方

材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,清水700毫升。

方法:

1.黑豆用清水洗净,沥干备用。

2.在锅中加入适量的水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。

3.然后加入适量红糖,搅拌融化,即可食用。

功效:在月经后期或月经量少时引用此茶,可以保护虚弱的身体。黑豆可以抗衰老。在《本草纲目》中记载黑豆有延缓衰老,治疗腰膝疼痛的功效。另外,想补肾乌发的女性可以经常参考这款茶。黑豆的营养价值与大豆相当,药用价值高于大豆。

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