家庭保健茶配方
2023-04-16
茶是中国人的传统饮料。我们现代人不仅对茶文化充满了热爱,我们的血液里也充满了对茶的热爱。天气在四季变化,喝茶也是如此。我们应该春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝绿茶,冬天喝红茶。春天万物复苏的时候,人容易犯困。此时,如果冲泡一杯香气浓郁、沁人心脾的花茶,不仅能提神醒脑、清除睡意,还有助于驱散体内寒邪,促进体内阳气的增长。特别是有前列腺炎或前列腺肥大、肝病的人,月经前后的女生,更年期的女性,都应该喝花茶。
中医认为,春天喝花茶是有好处的,因为这种茶能散发冬季人体内积聚的寒邪,茶香浓郁,并能促进人体阳气的增长。
花茶是中国特有的一种茶,有句诗赞美它:香花调趣,清茶养神。喝花茶不仅是一种享受,也是一种保健祛病,如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时,可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶,则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒,芳香避秽,除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;至于珠兰花茶,则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用,对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。.
茉莉花茶可谓是茉莉花茶的香,大家都夸它香。事实上,茉莉花茶不仅香味诱人,还有祛寒的作用。可以缓解我们早春的感冒,也可以振奋精神,消除春困的习惯。
菊花茶,菊花茶不仅有清肝明目的作用,还有清火解毒、清热消肿的作用,能有效排除体内毒素,增强抵抗力。春天是万物的开始,人体可能阳气过剩,喝点菊花茶降火也不错。
金银花茶春季宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体炎等症,金银花茶有消肿、疏散风热、消毒的功效。
柠檬片,柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养成分。此外,还有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷等。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。
玫瑰花茶,是很好的药食同源的食物,有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效,同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
技巧
根据选茶的体质,每个人体质都不一样。有积极的人,也有消极的人。他们应该根据自己的体质来选择。红茶比较暖,绿茶比较冷,黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻,如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶,如果体质较冷,则适合喝红茶、花茶。.呢
早春不适合喝绿茶。绿茶虽然有防辐射的作用,适合长期使用电脑的人饮用,但由于其性寒,不适合春季饮用,尤其是寒性体质的人。绿茶适合体质热、能量高的人,但早春不能喝太多。因为早春和仲春时感冒较重。春末暑热上升时,可以适当喝点绿茶。
资料来源:普洱茶王
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