喝茶不要贪吃 清淡适量的茶有益健康
2023-04-16
喝茶可以治愈或引起氟中毒
人体氟过量或不足都会引起人体疾病。人体适当吸收氟可以预防龋齿。氟的过度吸收会引起骨组织氟的过度积累，引起牙菌斑釉化、氟中毒、肾脏疾病、过敏反应、酶作用、基因突变等。孕妇能喝毛尖茶吗氟中毒的早期表现为关节疼痛、肌肉无力和胃功能障碍。后期，四肢无力，关节活动困难，引起瘫痪。茶叶对环境中的氟有很强的富集作用，所以茶叶中的氟含量高。城市饮用水的氟含量受到一定的限制，可以对低氟地区的自来水实施解决，使饮用水中的氟保持在饮用标准之内。 城市居民宜喝淡茶。喝淡茶不仅可以随茶带入各种珍贵的氨基酸、蛋白质和无机微量元素，还可以避免因喝茶而引起的氟超标。对农村居民而言，喝淡茶还是浓茶要因地而异。这是因为氟在不同地区的分布差异很大，有的地区含量高，有的地区含量低，表现出很强的地域特征。 在喝茶时，咱们应依据这个地区的氟含量水平来决定是喝浓茶还是淡茶。低氟地区喝微浓茶，高氟地区天山雪莲花喝淡茶。由于茶叶的生长环境和种类不同，含氟量也不同。经检测，花茶的氟含量普遍高于绿茶和红茶。 低氟地区应多喝花茶，高氟地区应多喝绿茶和红茶或少喝茶。
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