太平猴魁健身效果好
2023-04-16
中国茶网资讯：冬天闷热难耐，人们纷纷缩进空调房里：家里用空调、办公室有空调、车上开空调、商场超更是开足了冷气。空调病故此这样来了。冬天在空调房太长很轻易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。格外是在冬天人们吃冷食太多，轻易得冰箱病，这两种病症里外夹攻，使人表里受寒。健康小常识
生姜具有温中散寒、发汗解表的作用。茶对防范和治疗空调病、冰箱病都格外有效。值得一提的是，饮生姜茶毫无禁忌，任何体质的人都适合。浸泡在生姜中。
那么怎样制作姜茶呢？每次取35片生姜，约510克，放入沸水中煮。假如想让生姜更有效，可以放入沸水中煮5分钟，或放入微波炉中加热3分钟。生姜一定要趁热喝。因为空调病或冰箱病都是肺胃寒引起的，所以一定要喝热姜茶，驱散体内寒气，帮助身体排汗，有效排毒，增强免疫力。假如你的胃明显不舒服，可以在姜茶中加入一点藿香来驱除体内的湿气，或加入部分荷叶和薄荷，效果也很好。
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