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几种夏日保健茶助你健康一夏

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:66
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几种夏日保健茶助你健康一夏

养生茶名称:竹叶青

喝:竹叶茶一把,冰糖适量,开水冲泡。

功效:清热解暑,燥湿利水。市场上有竹叶茶。《本草纲目》上说有清热解毒利尿的作用。加入冰糖后冲泡的茶,气味清香,是清暑祛湿的佳品。

以上两种情况是大家在夏天最容易遇到的。如果大热天有时间,按照上面的方法准备一两杯养生茶喝,也是有益无害的。

保健茶名称:新梁音

调制:薏苡仁30g,广藿香3g,佩兰3g,豆蔻3g。因为薏米冲泡很难提取有效成分,所以你要先将薏米用热水煮半个小时,再用薏米汤冲泡其他三种茶料。

功效:这四种植物一直被认为是祛湿的上品。在湿热季节服用,可以帮助脾胃化解体内湿气。同时,薏苡仁能补益脾胃,增强脾胃抗湿的能力,避免湿气的再次入侵。

标签: #茶叶的作用 #红枣茶 #决明子的作用与功效与作用

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