【看癌症离我们有多远?】吃什么太重要了 9成人躺枪
2023-04-16
养生茶名称:竹叶青
喝:竹叶茶一把,冰糖适量,开水冲泡。
功效:清热解暑,燥湿利水。市场上有竹叶茶。《本草纲目》上说有清热解毒利尿的作用。加入冰糖后冲泡的茶,气味清香,是清暑祛湿的佳品。
以上两种情况是大家在夏天最容易遇到的。如果大热天有时间,按照上面的方法准备一两杯养生茶喝,也是有益无害的。
保健茶名称:新梁音
调制:薏苡仁30g,广藿香3g,佩兰3g,豆蔻3g。因为薏米冲泡很难提取有效成分,所以你要先将薏米用热水煮半个小时,再用薏米汤冲泡其他三种茶料。
功效:这四种植物一直被认为是祛湿的上品。在湿热季节服用,可以帮助脾胃化解体内湿气。同时,薏苡仁能补益脾胃,增强脾胃抗湿的能力,避免湿气的再次入侵。
标签: #茶叶的作用 #红枣茶 #决明子的作用与功效与作用
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