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决明子保健减肥茶刮脂最厉害

发布于:2023-03-03 作者:taiyanseo 阅读:71
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决明子保健减肥茶刮脂最厉害

养生茶一:荷叶决明茶减肥

原料:荷叶3g,决明子6g,熟大黄3g,何首乌3g,扁豆3g,玳瑁花3g。

用法:用开水冲泡,不喝茶,一天可多次饮用。

功效:有助于清热解毒,排除体内毒素,同时有助于增加肠胃运动的动力,帮助消化。

保健茶2:决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5克。

方法:将决明子用小火炒至香气四溢,然后取出。冷却后,将炒过的决明子和绿茶同时放入杯中,加入开水,浸泡3 ~ 5分钟后饮用。可以边喝边加水,直到味道变淡。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜。具有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、排除体内毒素的功效。

保健茶3:杞菊决明子茶

原料:枸杞子10g,菊花3g,决明子20g。

方法:将枸杞、菊花、决明子同时放入杯中,用开水冲泡,盖上盖子,15分钟后饮用。

用法:当茶用,勤饮,一般冲泡3 ~ 5次。

功效:枸杞、菊花、决明子都是清热的佳品。长期饮用有助于排除体内毒素,控制食欲,减少脂肪堆积。

保健茶4:菊茶决明子茶

材料:菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入杯中,用开水浸泡半小时,每日数次饮用。

功效:山楂可以帮助脂肪消化,配合菊花、决明子,可以帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

标签: #苦荞茶孕妇 #茶亦有道 #天福名茶 #绿茶的冲泡时间 #银针白毫

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