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2023-04-16
水桶腰的克星来了!金吉红茶+咖啡,这样的组合或许有点怪,可是却有意想不到的瘦腰效果哦。而且它们都有暖身的作用,特别适合冬季饮用。赶紧来学习制作吧。柠檬水减肥法 让你天然享瘦所谓姜汁红咖,即是姜汁+红茶+咖啡,这一组合看似简单,却有意想不到的瘦腰效果。姜汁和红茶、咖啡都具有暖身的作用,尤其适合在冬季饮用。
一直以来,生姜都是作为一种调料出现在大家的日常生活中,但最近,生姜越来越成为女生的瘦身食品。咖啡中的咖啡因可以促进脂肪分解。
姜汁、红茶、咖啡的搭配,可以增强身体的代谢功能,增加腰腹脂肪的燃烧率。还能促进暴饮暴食引起的消化不良等废物排出体外,真正达到100%的脂肪代谢效果。
DIY姜红咖啡
材料:生姜3片,红茶包1包,黑咖啡粉1勺,开水一杯。
练习:
1.将生姜去皮切成小块,用小型榨汁机榨出姜汁,过滤去除辣味。
2.将红茶包放入冲泡好的咖啡中,充分浸泡。
3.将姜汁倒入红咖啡中搅拌均匀(假如味道太辣可以加一点蜂蜜调味)。
饮用时间:早晚各一杯,平时可以代替白水采用。
专家分析:
利用生姜的辛辣,可以使身体产生热量,提升新陈代谢,达到减肥的效果。
而且生姜可以利尿通便,红茶是发酵茶,可以保持身体温暖。
咖啡中的咖啡因被人体吸收后,体内运动的肾上腺素增加,这类物质可以促进血液中的脂肪细胞分解运动,然后作为脂肪排出体外。
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