最受欢迎的五种减肥茶降脂效果真的很好
2023-04-16
红枣姜汤：
大枣姜汤大枣味甘性温，有补中、益气、养血、安神的作用。生姜味辛温，有温中止呕、解表散寒的作用。两者结合可以充分发挥生姜的作用，促进气血循环，改善手脚冰凉的症状。生姜和大枣对治疗风寒感冒引起的胃病也很有效。
红糖姜汤：
红糖姜汤红糖有养血活血的功效。将其加入姜汤中，可以改善体表循环，治疗感冒。需要留意的是，生姜红糖水只适用于风寒或雨后的胃寒，不适用于暑寒或风热感冒。
绿茶姜汤：
绿色茶姜汤鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。
醋姜汤：
现在是春天，但是过了夏天，很多人容易出现空调病，肩背会受到风、寒、湿等疾病的侵袭，尤其是老年人容易出现反复发作的肩周炎。在这类情况下，可以煮部分热姜汤，先在热姜汤中加入少许盐和醋，然后用毛巾浸湿，拧干，敷在患处，反复几次，可以使肌肉放松，舒筋活血，大大减轻疼痛。也可以用毛巾蘸上煮沸的热姜汤，敷在酸痛的四肢上。
姜味可乐：
生姜可乐有防寒化痰、清热暖胃的功效。最适合冬天，对防治感冒有很好的效果，能祛风散寒。
一般煮姜汤应选择无裂纹、色泽鲜艳、皮内柔软有胀感的鲜姜，不宜选择有皱纹、干燥、发黑的生姜。生姜表皮的营养成分比较多。熬汤的时候要少削或不削，以免营养成分流失。张最后提醒，生姜性味温和，阴虚火旺、目赤内热者不宜长期食用生姜。
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