茶叶排毒抗皱小贴士
2023-04-16
高血压是中老年人的常见病。除了药物治疗，患者还经常用中药浸泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。。
山楂茶：可以帮助消化，扩张血管，减少血糖和血压。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。
葛根茶：制作方法是将葛根洗净，切成薄片，一天30g，加水煮沸，然后当茶喝。
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时荷叶还是减脂去肥之良药。饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：槐花的花蕾采摘晒干后，用开水浸泡，当茶喝。一天喝几次。
何首乌茶：何首乌有降血脂、抗血栓的作用。对高血脂的人而言，经常喝何首乌茶效果非常明显。制备方法是取制何首乌20-30g，加水煎煮30分钟，温凉后当茶喝，每日一剂。
玉米须茶：有很好的降血压效果。每天喝几次25-30克的茶。
桑寄生茶：中草药桑寄生是补肾补血的关键药剂。制备方法是取干桑寄生15克，煎服15分钟，每日早晚各一次。
莲子心茶：所谓莲子心，是指莲子中间的绿色胚芽。味道极苦，但有极佳的降血压、去脂效果。用12克莲子心和开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各喝一次。
决明子茶：有降血压、降血脂、清肝明目的功效。将15-20克决明子浸泡在水中，每天数次。
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