你身体打来的电话 你必须接！

你身体打来的电话 你必须接！

你必须接你身体的电话。

心脏有疑问时，左臂会酸痛、麻木、疼痛。

肝脏出了疑问，晚上睡觉容易小腿抽筋。

肾脏有疑问的时候，声音发不出来，会沙哑。

脾胃出现疑问时偏头痛。

当心脏有疑问时

1.呼吸会不畅，胸闷，会刺痛。蛰刺时间短，攻击后几秒就会过去，最多一分钟。

2.严重的话，从前面胸痛到后面贴肩胛骨的地方，十天半个月来一次，三五个月来一次。时间越短，就会越严重。

3.心脏不好会引起左臂酸痛、麻木和疼痛。因为咱们心脏的神经和左臂的神经是一样的，左心有疑问会牵扯到左臂。

4、心脏还会涉及落枕、转动不灵活，早上起床经常扭脖子；因为心脏出了疑问，颈动脉会变窄，供血不畅，旁边的肌肉自然会因为失血而僵硬。

5.假如心脏有疑问，火毒(心火)就会上升，火毒会慢慢上升到额头，停留在这里。从额头跑出来是不可能的。呆久了，这里会生疮，很多人会头晕。到了这里会经过两个脸颊和眼睛，所以心脏有疑问，两个脸颊都会变红。

6.当火毒到达顶部时，它会下降，从前额，沿着两个眉骨，太阳穴周围，穿过咱们的后脑勺，沿着脖子，进入喉咙，进入肠道，从肛门出来；所以火毒下来的时候，两个眉骨会疼；有的朋友功能亢进，眼睛的压力会慢慢增加，眼睛会前突，这就是所谓的‘凸眼疾’。

7.火毒顺着两个太阳穴流下来。两边太阳穴叫‘偏头’，血管会扩张。一旦扩张就会刺激旁边的神经，疼的受不了。

8.慢慢的，火毒就会从后脑勺流下来，开始发胀，感觉怪怪的。然后会戴在脖子上。假如颈部停留时间过长，淋巴会肿胀；慢慢进入喉咙，喉咙容易发炎，经常感觉有东西卡在里面，吞不下去，吐不出来。火毒又会进入肠道，肠道干涸，越来越热。假如温度过高，水就会缓解，水来的更快，肠道里的粪便就会腐烂，咱们就会拉肚子。假如不存在足够的水，粪便会变干，无法排出。

9.心脏疑问会引起咱们的脾胃受伤。一旦脾胃受伤，消化吸收能力就会减少。咱们吃的食物消化不了，最后肚子就会胀大。那些东西会反踢，叫‘胃酸’。

10.心脏出了疑问，营养送不出去。总觉得体力不够，想多吃点来补充。食物过多会带来大量的糖分，糖分的消除要靠肝脏和肾脏。糖吃多了会引起肝肾衰竭，还容易得‘糖尿病’。

11.心脏有疑问，人的神经就会衰退。当事情发生时，他们会紧张和害怕。晚上很难入睡。睡着后会做噩梦，会一直持续下去。所谓‘噩梦不断’。

假如心脏有毒素，它表现在：

1.舌头溃疡。中医认为舌头与心脏的关系最密切，所以溃疡长在舌头上。一般认为心有内火或火毒。

2.额痘。它是前额管辖的领土。当心火旺盛，变成了火毒，这个领地也会沸腾，于是很多痘痘相继出现。

3.失眠心悸。心脏是不断工作的，当火毒停留在心中无法消除时，睡眠就不会稳定。

4.胸闷或刺痛。瘀血在心中也是一种毒素，就像在高速公路上堵车一样。较轻的是胸闷，而

3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿清热的作用，将心脏的毒素溶解排出。但是吃绿豆的时候要以液体的形式，比如青豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差部分。

心脏排毒的最佳时间：113354-13中午是心脏最强的时候。可以吃部分保护心脏、帮助排毒的食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、大枣、莲子等。

第二，肝脏有疑问的时候

尤其是肝炎，以下四种现象都不能经常出现：

1、右上腹闷痛。

2.右下背部酸痛。

3.右肩感到酸痛、麻木、疼痛，甚至引起右手抬不起来。

4、晚上睡觉容易小腿抽筋。

当肝脏出现疑问时，咱们的身体会产生以下现象：

1.肝脏像拳头一样，有正面和背面。假如变硬膨胀，就会挤入咱们的肋间神经，肋间神经就会胀痛；假如在背后，会造成右腰疼痛。

2、肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈出血。我对食物不感兴趣。我不吃也不饿。我吃一点就觉得饱了。走两步会让腿酸，会让你越来越累，会让你手脚越来越无力。

3.肝不好的人会经常扭脚，扭了就不好了；我不小心割伤了本人，伤口不容易愈合。

4.喜欢喝酒的朋友突然减少酒量。或得了长期治不好的皮肤病，就要留意肝脏了。

肝脏位于人体的右侧。当肝阳上升，肝火上升时，身体右侧就会出现刚才说的酸痛现象。有时候疮位会跑，会从一边变成两边，因为长期的心肝之气不存在消除。火向下传导后，会引起肠胃蠕动紊乱，两边肩膀会反射胃。

假如每天都能用一点方法，就能把体内的内热和毒素排出体外，保持血液流动，酸痛自然就消除了！

在中医看来，咱们体内有很多毒素。凡是不能及时排出体外，会对咱们的身体和精神产生不良作用的物质，都可以称为毒，比如血瘀、痰湿、寒凉、食积、气滞、上火等。当这些毒素在五脏中积累时，会加速五脏的衰老，然后五脏所支撑的皮肤、筋骨、肌肉、神经一起衰老。毒素虽然很深，但还是会在体表留下痕迹。不同的外表代表毒素藏在哪里。现在，咱们必须找出毒素藏在哪里，尽快把它们赶出体外。

假如肝脏有毒素，则表现在：

1.指甲表面有凸起的棱线或向下的凹陷。中医认为肝脏是主要的肌肉，而指甲是肌腱的一部分，所以当毒素在肝脏积聚时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺增生和经前期乳腺疼痛明显增加。乳腺属于肝经路线上的要塞。一旦肝经出现毒性，乳腺增生就会立即发生，尤其是月经血即将排出时，会因气血充盈而变得明显疼痛。

3.情绪容易抑郁。肝脏是调节体内情绪的器官。一旦肝内的毒不能及时排出，阻滞了气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4、偏头痛，脸两边长痘痘，痛经。脸的两侧和小腹是肝经和它的搭档胆经的世界。一旦肝脏排毒不畅，你家后院先着火。

怎样排毒更顺利：

1.吃青色食物。依据中医五行理论，青色食物能直达肝气，起到很好的疏肝解郁、缓解情绪的作用，属于帮助肝脏解毒的食物。中国的我

3.按下肝脏排毒的关键点。这里指的是太冲穴，位于足背第一、二跖骨关节前的凹陷处。用大拇指按压揉捏3~5分钟，直到感到微痛为止。不要用太大的力气，交替按脚。

4.眼泪排毒。和从不哭的男人相比，女人更长寿，这和眼泪有关系。中医早就有这方面的知识，西医也证实了这一点。眼泪作为排泄液，和汗液、尿液一样，确实含有部分对身体有害的生化毒素。难过的时候，委屈的时候，郁闷的时候，就哭吧。

第三，当肾脏出现疑问时

咱们的身体会产生以下现象：肾有两条路径，从脚底的弹簧上来，到脚背根部内侧，再沿着腿内侧向上。

第一种是从后方往上到腰部与膀胱结合，再沿着脊柱两侧往上。当咱们的肾不好的时候，气就会不足，血就上不来；腰会酸痛，背会疼，再往上到脖子，脖子会觉得僵硬；到了后脑勺，会觉得晕晕的，不舒服；到了头顶，会觉得闷热、臃肿；过了头顶，就会下到眉心的‘灵动点’；不生气的时候会觉得眼睛干涩。

第二个从前面上来，穿过大腿与咱们的生殖器和肝脏结合，最后沿着身体两侧延伸到胸部与肺部结合。

肾脏有疑问。大腿两侧会酸痛，发软，无力，经常发痒。

1.假如咱们不能将空气送到胸部与肺部结合，咱们的呼吸就会缓慢而不顺畅。时间长了，里面的气管自然会堵塞。空气一旦被阻隔，就很难进来，人会感到窒息。咱们必须‘干咳’来减缓它。

2.气虚不能与膀胱结合，引起膀胱内括约肌的细胞容易代谢死亡，引起松弛，排尿不畅，尿频，时间长了细胞坏死缓慢，最后尿失禁。

3.看东西的瞳孔部分叫做‘视觉’，由肾脏直接控制。肾有疑问，就不能把肾水送到眼睛里。你的眼睛会感觉到干涩、酸涩，慢慢的视力就会模糊。在严重的情况下，会出现黑色阴影，称为“飞蚊症”。时间长了，压力会越来越大，产生‘青光眼’。

4.早上起来脚跟会不舒服是因为休息的时候血液在肝脏，肾脏会暂时缺血。当你起床的时候，你要把你的血液送到你的全身。因为你的肾不好，气息太弱，血来的太慢，失血的时候关节自然会僵硬。稍微运动一下，你的血液就会很容易循环到关节。

5.人活着就会说话，说话会消耗精力。他们的肾太弱了，消耗精力的时候会不想说话。当他们因为工作不得不说话的时候，声音就发不出来了，会沙哑。

6.想深呼吸，总觉得气不够，自然呼吸。当你呼吸急促时，你的鼻腔会缺血。因为缺血，你的鼻粘膜抵抗力会减少，空气中的尘螨会破坏它。假如你这样做，你会很敏感。假如天气潮湿多变，你受不了就会发作。它被称为“过敏性鼻炎”

7.男性朋友的前列腺，女性的卵巢和子宫，都和肾脏有间接和直接的关系。所以肾脏有疑问，到了一定年龄，前列腺就会变得肥大；女性的卵巢和子宫会因为肾脏不好而变得虚弱冰冷。虚寒会不存在力量排出每月应排出的经血。假如不干净，就会留在子宫里。每次经血都会流出来。假如不能完全排出，就会留在子宫里。时间长了，必然会造成血块堆积，形成肿瘤，称为‘子宫肌瘤’。

8.每个月经血都出不来了，在里面来回打。子宫的子宫内膜经不起这些经血，经不起这些经血的推动

1.月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失都是肾功能是不是旺盛的表现。假如肾脏毒素多，经血就会减少。

2.水肿。肾脏管理体内的液体运动。肾脏积聚毒素后，排出多余液体的能力下降，出现水肿。

3.下巴长痘。下颌归肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素就会在下颌显现出来。

4.容易累。体内毒素消耗肾脏的能量，肾脏提供的能量减少，使身体疲劳，头脑疲倦困倦，四肢无力。

怎样排毒更顺利：

1.补肾排毒食物：冬瓜。冬瓜汁多。当它进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内毒素。吃的时候可以用冬瓜汤或炒菜，口味尽量清淡。

2.肾脏抗毒食物：山药。山药虽然可以同时滋养很多器官，但说到底还是以补肾为主。经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔山药是一种很好的吃法。用焦糖加工的山药，抗毒效果会更强。

3.按肝脏排毒的关键点：涌泉穴。这是人体的最低点。假如人体是建筑物，这个点就是污水管的出口。假如经常按揉，排毒效果明显。涌泉穴位于足底前1/3处(计算时不包含脚趾)。这个点比较敏感，不要太用力。可以稍微感受一下。最好是边揉边按5分钟左右。

肾脏排毒最佳时间：肾脏排毒最适合的时间是早上5 ~ 7点。经过一夜的身体修复，早上毒素在肾脏聚集，早上最好喝一杯白水，洗肾。

第四，脾胃有疑问的时候

咱们的身体会产生以下现象：

1.肩痛的可能症状：右肩经常疼，说明‘肝’出了疑问。左肩酸痛的时候是‘心’和‘胃’出了疑问。当两肩同时感到不适，颈部经常感到僵硬时，一定是‘消化器官’出了疑问。

2.偏头痛：你经常感到太阳穴两侧疼痛，尽管长期咨询。还是不行。你也可能同时有便秘。排便困难或腹泻和胀气。只要治好了消化器官，自然就能治好困扰你很久的偏头痛。

3.大多数人认为‘便秘’和‘腹泻’是两回事，但有些人会出现便秘和腹泻同时交替出现的现象。一般，他们会感到食欲不振。腹胀。胸压或心悸。呼吸困难，失眠，感觉体力一天比一天弱。肌肉萎缩，找不到起因。有以上现象，你可能得了‘慢性肠炎’。假如不赶快治疗，也许会引起致命的腹膜炎。

4.小肠和淋巴系统：不明起因的疼痛经常困扰着咱们。假如你的喉咙不存在发炎，但是经常不舒服或疼痛，你的脖子两侧也经常疼痛，肩膀和手臂外侧也会有不适和疼痛，但你找不出起因。按摩后。只有站着按摩才能缓解。请多留意这类现象。“小肠”和“淋巴系统”已经亮起红灯。

5.大肠：经常感觉口干的时候。口苦，想多喝水，容易鼻塞。流鼻涕；平时不存在蛀牙，但是疼。脖子两侧会肿起来。不舒服。抬不起来的东西，上面告诉咱们‘大肠’已经亮起了红灯。

假如脾有毒素，则表现在：

1.脸上长斑。有斑点的女性一般消化系统较弱。

2.白带过多。脾负责体内的除湿。假如水分过多超出了脾脏的容量，体内就会出现水分过多，白带增多就是表现之一。

3.脂肪堆积。胖中医还有一个叫法：痰湿，是由于脾脏消化功能差，不能及时排出垃圾毒素所致。有效的减肥必须集中在恢复正常新陈代谢的主题上

1.吃酸帮助脾脏排毒。比如乌梅和醋是用来化解食物中毒的最佳食物，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还有健脾的作用，可以起到很好的食物抗毒作用。

2.压脾排毒。这里指的是商丘穴，位于内踝下部前方的凹陷处。用手指按揉此穴，保持酸的厚重感，用脚交替做，每次3分钟左右。

3.晚饭后散步。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出，但需要较长时间才能收到较好的效果。

脾脏排毒的最佳时间：饭后最容易产生毒素。假如食物不能及时消化或吸收，毒素就会大量积累。除了饭后散步，因为它味甘，健脾，还可以在饭后一小时吃一个水果，帮助健脾解毒。

6.当肺部有疑问时

假如肺部有毒素，则表现在：

1.皮肤锈迹斑斑，无光泽。中医认为肺管理全身皮肤，皮肤是不是润泽白皙取决于肺的功能是不是良好。肺部毒素多了，毒素就会随着肺部的作用沉积在皮肤上，使皮肤看起来暗沉。

2.便秘。中医认为肺和大肠是一套系统。上肺有毒素，下肠就会有异常沉积，引起便秘。

3.多愁善感，容易伤心。肺部的毒素会干扰肺部的气血运行，使肺部无法正常放松胸闷，情绪低落，多愁善感。

怎样排毒更顺利：

萝卜是肺的排毒食品。在中医眼里，大肠和肺的关系是最密切的，肺部排出毒素的程度取决于大肠是不是通畅。萝卜可以帮助大肠排泄大便，可以生吃，也可以拌在凉菜里吃。

百合能提升肺部抗毒能力。肺向来不喜燥气，在干燥的情况下，容易积聚毒素。香菇、百合有很好的润肺养阴功效，可以帮助肺部对抗毒素。食用时不要花太长时间加工，否则百合中的汁液会减少，抗病毒效果会大打折扣。

3按肺排毒的关键点。对肺有益的穴位是合谷穴，位于手背，第一、二掌骨之间。当第二掌骨的中点在桡侧时，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

4排汗排毒。肺管皮肤，所以出汗，让汗液带走体内的毒素，会让咱们的肺清爽。除了运动，出汗的方法也可以是洗热水澡。洗澡前，在水中加入部分生姜、薄荷的精油，可以让汗液分泌更顺畅，排出体内毒素。

深呼吸。每次呼吸，肺里都有残留的废气排不出去。这些废气与新鲜富氧的空气相比也是一种毒素。只要深呼吸几次，就能减少体内废气的残留。

肺部排毒的最佳时间：肺部最旺盛的时间是早上7点到9点。这时候最好通过运动排毒。有氧运动，比如慢跑，在肺部最旺盛的时候，可以加强肺部排出毒素的功能。