自制山楂决明子降血压米茶
2023-04-16
入秋后,早晚温差大,各地气温飘忽不定,导致人们感冒甚至腹泻。秋天,水果不能乱吃。比如,它们仍然被放在冰箱里。冷藏后的水果太凉,难以消化,容易腹泻。为了防止腹泻,建议你可以每天喝一杯热茶,有关研究表明绿茶有助于杀死病菌,防止腹泻的发生。这是为何?是因为本身茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。。
更重要的是,喝绿茶还有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性,是人体自由基的清除剂。此外,喝绿茶还可以预防腹泻。科学家测试了33种茶叶对79种细菌的潜在杀灭效果。结果表明,绿茶中的活性成分多酚对超级细菌的杀灭效果最好,超级细菌会导致严重的腹泻和其他肠道疾病。
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