茶文化——冬天喝四种茶养生防病养生
2023-04-16
适合所有女性的花和植物，茶
[新鲜花茶]
千一洞：由各种花草构成，有很大的美容养颜效果。
输液：
1.将以上材料全部放入玻璃茶壶的茶漏中。
2.将纯净水烧开，冲入锅内，加盖20秒左右，然后倒出茶汤即可饮用。
成分：玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、菊花、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲、玫瑰、清岩茶、甜茶、洪雪茶和薰衣草。
提醒：
不添加茶叶的花草茶，称为鲜花茶，鲜花茶最宜玻璃器皿，以便饮者观其万千姿态。。
需要开水冲泡。
洗茶程序可以省略，除非你觉得材料不干净。新鲜的花茶泡3泡后即可丢弃。
凉茶小贴士
最好用纯净水，不要直接用自来水。
最好用100摄氏度的开水冲泡。
可以加一点橙汁、蜂蜜等。去品尝。
一般凉茶可以保存一年，一年后营养功效和色泽都会受到作用，因为草药容易氧化，天然色素在含水量高的情况下会降解。凉茶买回来后，存放在通风干燥的地方，或放在冰箱里，但是留意不要和其他食物混在一起。
最适合成熟女性的凉茶
[普洱]
论茶的性质，普洱茶温、内敛、清香。普洱茶有两个特别之处，一则它是茶中最为温润无伤的，偶有对其他茶胃肠不适的人，对普洱都能适之。再则，普洱刮肠去脂，对日渐臃肿的身材和一样日渐臃肿的血管都非常有好处。介绍两款最简单的普洱花草茶，普洱加以花草。
普洱玫瑰菊花普洱
普洱：减肥、美容、暖胃、助眠。
输液：
1.把普洱放进茶壶里。
2.纯净水烧到沸腾，冲进锅里，马上把汤倒掉，倒掉，这叫洗茶。
3.将玫瑰花放入锅中，冲入开水，加盖20秒倒出茶汤即可饮用。
菊花：菊花清热解毒，普洱性温，两者合用，夏天能清热解毒，冬天能暖身。能促进血液循环顺畅，分解消除脂肪，帮助促进肠道蠕动，改善便秘。泡见玫瑰普洱。
普洱茶的要点
普洱茶最好用茶壶冲泡，茶汤装在紫砂杯或瓷杯里。
普洱茶要用100摄氏度的开水冲泡。
10个泡泡，每个泡泡持续20 ~ 30秒，不要太长，棕色出来。
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