自制两种美味绿茶佳肴
2023-04-16
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，那么枸杞红枣菊花茶功效呢，因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。红枣有天然维生素C美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。
枸杞菊花茶：的制作方法
枸杞一把，红枣三到四个，菊花几朵。
制作：洗净，放入温杯中，倒入热水，盖紧，浸泡10-15分钟后饮用。
功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞味甘，补肝肾，养肝明目，缓解疲劳；菊花性味甘、苦、凉，清热祛风，明目解毒，强身健体。
留意：湿热重的人不宜吃红枣。他们只能泡枸杞菊花或把红枣换成红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。假如觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。.
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