4种中药护腿茶推荐
2023-04-16
喝什么,茶清肺最有效?吸烟有害健康,这句话连烟盒上都印着,相信大家都知道。吸烟对肺部健康的作用非常大,故此吸烟人士一定要懂得怎样清肺润肺。部分养生茶饮具有很好的清肺效果,能有效减少香烟对人体的毒害。下面小编向各位吸烟人士推荐几款最有效的清肺茶。?
1.玉竹冰糖茶
做法:取玉竹15克,加冰糖适量,用开水冲泡,加盖浸泡15分钟左右,最后拌匀后饮用。
功效:冰糖润肺。此茶具有滋阴生津、润喉益肺的功效。
2、沙参红枣茶
做法:取沙参15克,大枣5枚,用开水冲泡,盖好浸泡15分钟。
功效:沙参沙参具有清热养阴、润肺止咳的功效,主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。此茶由沙参加大枣制成,具有滋阴生津、清肺养肺的作用。
3.罗汉果茶
做法:取罗汉果20克,用开水浸泡15分钟,供后人饮用。
功效:罗汉果茶具有清热润肺、消暑生津、止咳化痰等多种功效,对肥胖症、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽炎、急性胃炎、哮喘等疾病疗效显著。吸烟者经常喝罗汉果茶,它可以清肺。
4.桂花茶叶
做法:取红茶1克或绿茶3克,用适量沸水冲泡,加盖闷10分钟后即可饮用。桂花3克
功效:此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛。桂花性温,具有健胃化痰、生津平肝的作用,能有效缓解长期吸烟引起的痰多、咳嗽、牙痛、口臭等症状。
5.麦冬茶
做法:取芦笋、麦冬各12克,加入300毫升热水,浸泡10分钟,去渣喝茶。
功效:麦冬养阴生津,清心润肺,适用于干咳、虚咳、痨咳、津伤口渴、心烦失眠、内热止渴、肠燥便秘、咽喉白喉等。该茶具有滋阴生津、清肺降火的功效。
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