茶餐厅教你自制榴莲鲜果蛋糕
2023-04-16
第一,红茶可以温暖身体,抵御寒冷
秋冬季节,人体生理机能下降,阳气减弱,对能量和营养的请求更高。秋天泡一杯温暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。。
红茶含有丰富的蛋白质和糖分,能生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。中国有些地方有喝加糖加奶红茶的习惯,既能生热暖腹,又能增加营养,强身健体。
第二,红茶可以养胃。
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。
红茶不仅不会伤胃,还能养胃。红茶中茶多酚的氧化产物能促进人体消化。经常喝加糖加奶的红茶,可以消炎,保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定的效果。
但红茶不适合冷饮,会作用养胃暖胃的效果,还可能因为放置时间过长而减少营养成分。
第三,红茶可以帮助消化。
红茶可以去除油脂,帮助肠胃消化,刺激食欲,增强心脏功能。当你在日常饮食中感到油腻臃肿时,多喝红茶可以减少油腻食物,促进消化。
大鱼大肉往往会让人消化不良。这时候喝红茶可以消除油腻,帮助肠胃消化,有助于健康。
第四,红茶可以预防感冒。
随着天气变冷,人体抵抗力下降,容易感冒,而红茶可以预防感冒。红茶具有很强的抗菌活性,用红茶漱口可以过滤病毒,预防感冒、蛀牙和食物中毒,减少血糖和高血压。
甘温红茶含有丰富的蛋白质和糖分,可以增强身体的抵抗力。经常用来漱口或直接饮用,还可以预防流感。由于红茶发酵充分,刺激性弱,所以特别适合肠胃和身体虚弱的人饮用。
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