红茶可防蛀牙
2023-04-16
李的意思是“开始”。自秦朝以来，立春一直是中国春天的开始。立春是从天文上划分的，春暖花开，鸟语花香；春天在生长，在耕耘，在播种。从春节开始的那一天到长夏的前一天这段时间被称为春天。
春季人的肝气趋于旺盛，会对脾胃产生不利作用。同时春天是阳气生长的季节，是各种病菌、微生物繁殖和复苏的季节，疾病也容易传播，所以春天的养生保健工作很关键。而茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效， 春季适当饮茶，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。。
立春后怎样喝茶：
喝点花茶和红茶、铁观音、普洱茶等，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。.
这个季节喝花茶、红茶、铁观音、普洱茶比较好，香气浓郁。它们有利于发散冬季积聚在体内的寒邪，促进阳气生长，暖胃养肝。而且花茶浓郁芳香，清新爽口，还能提神醒脑，消除睡意。
茶叶在《本草纲目》中描述为：明茶，苦茶。茶，味苦，微寒，无毒，主要是祛痘，利尿，化痰，止渴，人睡得少，秋天收获它。茶苦时不生气，可隔夜食用，还有山茱萸、葱、姜等。可添加饮用。
在这里，茶被描述为性：微寒微苦。味，一般指四性五味，即寒、凉、温、热；五味是辛、甜、酸、苦、咸。两者都与药物的疗效和适应症密切相关。
中医理论一般认为：甘为补虚，苦为泻实，所以茶是一种既有补虚作用又有泻实作用的好东西。所以有茶为百病之药的说法。
中国古代很多史书都有关于红茶、普洱茶等茶类功效的记载。人们相信普洱茶膏能治百病。红茶具有醒酒、利尿、消食、理气、清胃、生津、止泻、祛风、止痛、散寒、解毒等功效。
立春了，春天应养生，牢记五字口诀。
从立春开始，随着气候和环境的变化，人体的生理功能也发生了变化。立春要牢记养生五字诀。
衣服：开春后你必须穿上它。虽然立春意味着春天的来临，但冬天的低温不会马上上升，需要一段时间的过渡。早春时节，要提前熟悉气温变化，适当增减衣物。
食物：多吃辛辣温热的食物。开春养肝，宜多食温补散的食物，如豆豉、葱、姜、韭菜、虾等有利于阳气生长的食物。甚至少酸多甜，多吃甜食，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。
停留：多开窗，保持空气清新。初春的天气刚刚由冷转暖，各种致病菌和病毒生长繁殖。要避免春季各种疾病的发生，预防措施必不可少。家居生活中，要留意经常开窗，使室内空气流通，保持空气清新。
好：多去郊区。立春之后，你不妨去郊外走走，呼吸新鲜空气，调整身心。
预防：防止躁动，留意心理保健。春天，当肝阳亢奋时，心情烦躁。 每年开春后，精神疾病患者的数量都会增加，大多是焦虑症和躁狂症。
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