绿茶红豆糕
2023-04-16
绿茶能瘦身吗?绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。
叶皂素也能帮你瘦身。此外,绿茶还能增加体液、营养和热量的代谢,加强微血管循环,减少体内脂肪沉积。你兴奋吗?
【客家茶磨】
减肥茶处方:绿茶粉、薏米要适量。
用法:
将绿茶粉放入碗中,再加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉,黄豆也可以),加入奶油,搅拌均匀,用热水冲泡即可饮用。
功能:能滋养美容肌肤,使肌肤更加水嫩细嫩,还能利尿降脂。
[荷叶饮料]
减肥茶:绿茶粉2克,荷叶3元。
用法:开水冲泡,可以当饮料喝。
功能:对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效。
【山楂绿茶】
减肥茶:绿茶粉6克,山楂5元。
用法:加水三碗,煮沸6分钟,三餐后服用,再加入开水冲泡,然后继续饮用,每日一贴。
功能:能消脂去脂,也有散瘀功效。
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