在家制作12种对症保健茶
2023-04-16
开花，茶在很多女性的眼中，不仅能美容，还是减肥佳品。现在为大家介绍下面6款自制减肥茶，由多种花配合除了多种口味的茶水，可以令女性的口感更好，减肥更加容易快捷。.
1.罗斯绿茶
具有保肝、去脂、促进新陈代谢的功效。材料是5朵玫瑰配1袋绿茶，用350cc热水冲泡后即可饮用。
小贴士：
1.玫瑰有净化作用，绿茶能促进新陈代谢，净化肠道，抗氧化。
2.不建议孕妇喝。
二、洛神山楂茶
饭后食用，有减脂、消除赘肉的功效。材料为洛神花12、山楂22、川贝陈皮5元。加入2500毫升水，煮。
小贴士：
1.洛神花又名洛神魁，有开胃、清凉、止渴的功效。山楂是一种保健功效特性温和之植物，在中医上被用於治疗消化不良、开脾、胃，活血散瘀。.
2.洛神花能润肠、清血脂，但可能增加子宫收缩，不适合孕妇；山楂会破坏牙釉质，喝完一定要刷牙。同时山楂会挠你的胃，胃不好的人尽量少喝。
三、菊花普洱茶
为了清胃去油腻，材料是菊花1元，普洱茶1元，喝前350cc热水。
小贴士：
1.普洱茶与脂肪代谢密切相关。普洱茶通过特别的发酵工艺产生了新的化学物质，其中一部分含有脂肪分解酶的脂肪酶，可以分解脂肪，所以普洱茶有减肥的功效。
2.菊花有去火提神的功效。
四。荷叶茶
可保护肝胆，抑制脂肪吸收。材料是半片荷叶和三块钱的七叶胆。做法是将荷叶切成条，七叶胆加水700cc煮沸5分钟，饭后饮用。
小贴士：
1.荷叶有利尿通便的作用。
2.七叶胆可以促进新陈代谢，降火，消炎，通便。
5.柠檬桂花茶
能分解脂肪，利尿，减肥。材料是柠檬草5元，桂花1元。先用500cc的水把柠檬草煮10分钟，然后撒上桂花。
小贴士：
1.桂花具有美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。.的作用
2.香茅草主要有健胃、利尿、防止贫血、润肤、健脾和胃、消除胀气和疼痛、帮助消化的作用。抗菌能力，可治疗霍乱、急性肠胃炎和慢性腹泻，滋润皮肤，帮助女性保持年轻。
不及物动词罗汉果茶
为了消除油脂，消肿化痰，材料是罗汉果一个，茉莉花一元。方法是将罗汉果去壳，加水500cc，煮5分钟，再放入茉莉花稍炖。
小贴士：
1.罗汉果具有降血脂、减肥的作用，有助于治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。
2.茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有多种调节作用。茉莉花茶具有解腻、减肥的作用。
中医提示，上述茶饮料具有解油腻、减脂的作用，过量饮用可能引起肠胃不适。所以建议饭后饮用，不宜过量。一天一到两杯比较合适。
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