可以喝隔夜茶吗？当心20种情况 千万不要喝茶
2023-04-16
最近的一项研究表明，绿茶中的儿茶素对人体脂肪代谢及脂肪分布的减少有明显示的作用。其对减肥尤其是腰腹部的脂肪确实有益。
喝绿茶是一种古老的习惯，主要集中在亚洲，尤其是东亚，它与一系列健康益处有关，包含减少心血管疾病和癌症的风险。这主要是因为绿茶富含黄酮类物质，尤其是儿茶素。大量临床实验证明，儿茶素具有细胞调节作用和抗氧化功能。儿茶素是一种活性很高的黄酮类化合物，在绿茶中含量很高。它是一种无色的水溶性化合物，使茶具有特别的苦味。
随着生活水平的不断提升，中国人的饮食发生了很大的变化，随着生活节奏的加快，肥胖疑问日益突出，尤其是腰腹部肥胖，已经成为一个隐形杀手，是心血管疾病、糖尿病等慢性病的罪魁祸首。
这项研究将有助于肥胖人群的健康，并发挥关键作用。
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