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吸烟者应多喝绿茶清热解毒

发布于:2022-06-24 作者:taiyanseo 阅读:9
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吸烟者应多喝绿清热解毒

很多人都想戒烟,但是无论怎么努力,怎样才能把吸烟的危害降到最低?答案是喝茶。原因如下:

1.茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害.对造血功能有显著的保护作用。

2.可以补充吸烟消耗的维生素C。吸烟可促进人体血清中的维生素C与一氧化碳、亚硝酸、尼古丁、甲醛等氧化性致癌物质结合。在烟雾中,这大大降低了维生素C的含量,并导致人体内的垃圾堆积,为人体留下隐患。吸烟者可以通过喝茶获得适量的维生素C,特别是坚持喝绿茶,完全可以补充由于吸烟造成的维生素c的不足,以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡,增强人体的抵抗能力。.

3.茶中过多的茶可以抑制自由基的释放,控制癌细胞的增殖。儿茶素是茶多酚的主要成分,是抗氧化剂和自由基强化抑制剂。它能抑制由吸烟引起的肿瘤发生。

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