女白领爱喝滋补养身茶
2023-04-16
茶 手脚冰冷者适用牡丹
有些女性经常会觉得手脚冰凉，其实是因为她们的血液循环不畅。 他们主张喝牡丹茶，以促进血液循环，排出积聚在身体各部位的瘀血。方法很简单。将15克野生干牡丹用400毫升水煮沸。剩下一半重量时，加入姜、枣和蜂蜜。
一米绿茶 消水毒
当体内的水分转化为毒素，就容易诱发水肿。这时，你应多喝部分能温暖身体和排出体内多余水分的凉茶。薏仁绿茶可以去湿气，给身体排毒，是个不错的选择。先将薏米100克，绿豆200克左右，水600-800毫升一起煮。水剩一半时，加入绿茶，保持加热一分钟，关火。记得一天喝三次。
半夏茶适合新陈代谢差的人。
半夏和茯苓都有化痰的作用，有助于消除痰浊和消化不良。故此对慢性疲劳如新陈代谢不畅、消化不良、头痛等有一定疗效。只需半夏6克，茯苓4克，水500毫升，煮10分钟左右即可。喝的时候也可以加一点蜂蜜。但半夏辛温燥，服用者要依据个人情况决定是不是适合，而茯苓则受欢迎。咱们经常接触以它为原料的茯苓膏和申思汤。茯苓健脾利尿，有降血糖、宁心益气的功效。有些人习惯长期服用。
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