一杯茶暖心养身
2023-04-16
薄荷茶
每天服用10g薄荷和2g绿茶冲泡，每天早上泡一杯茶，这样就有行滞消积的作用，适合口臭或食滞腹胀患的人群服用。。
竹叶茶
每天早上取新鲜竹叶15克，与少量绿茶混合，放入砂锅中，用水煎服。每天分开喝一剂。坚持一段时间后，会有很好的清热解毒、去除口臭的效果，还有助于治疗咽炎。
连欣绿茶
莲子心泻胃火效果好，绿茶清热效果好。每天取莲子心3克，绿茶一袋，用开水冲泡3分钟，然后开始饮用。坚持每天喝一杯，连续喝7天，就能达到很好的去除口气的效果。
鱼味甘草茶
取鱼腥草12克，甘草6克，加清水600毫升，大火烧开后转小火30分钟。鱼腥草具有良好的清热肺毒作用，甘草具有良好的抗炎作用。
桂花茶
制作方法：桂花3克，绿茶5克，开水。可以和桂花一起用。冲泡时适合搭配：薄荷、欧西里斯、玫瑰、茉莉、金盏花等。桂花具有镇咳、祛痰和养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适，特别的香味可以帮你改善口气哦。的作用。
金银花茶性味甘凉，具有清热解毒、疏风清热的作用。金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用。可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、急慢性扁桃体炎、牙周炎等。需要留意的是，金银花茶不适合长期饮用，否则容易引起胃寒。
茉莉花茶
选择10克品质较好的茉莉花放入杯中，再加入10克煮熟的山楂。茉莉花的清香沁人心脾，还能帮助去除口臭，不仅如此，还能美化保健的功效，故此这是一款很好的养生哦。.
大黄茶
每天将少量大黄放入杯中，然后用开水冲泡，盖上盖子，小火炖10分钟。大黄长期服用有很好的温补解毒作用，少量服用能促进消化，缓解胃火，增进食欲，防止便秘和口臭。
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