冬天感冒后喝紫苏茶
2023-04-16
茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能依据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。
治疗茶是一个简单的药方，既能养生又能治病。近年来茶叶的营养成分和药理作用被人们所发现，其保健功能和防病治病功效得到肯定。在秋季，假如能依据本人的体质选择合适的疗法，将有利于提升身体健康和体质。
茶萝卜100g，茶叶5g，加少量盐，先将萝卜洗净，切片煮熟，再加少许盐调味(不要放味精)，然后用茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁中服用，每日两次，不限时间。具有清热化痰、理气开胃的作用，适用于咳嗽痰多、食欲不佳者。白萝卜营养丰富，含钙，有药用价值。能清热化痰。用茶送服，可清肺热，化痰祛湿。少加盐不仅能调味，还能清肺消炎。
姜茶，生姜3克，紫苏叶3克，生姜切成细丝，紫苏叶洗净，10分钟后饮用。一天两剂，上午一剂，下午一剂。具有祛风散寒、理气和胃的功效，适用于感冒风寒、头痛发热或胃部不适如恶心、呕吐、胃痛、腹胀。此方以药茶为主，味小而精，实用简单。
茶叶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。银耳洗净，加水，冰糖炖(不要用绵白糖)；将茶叶浸泡5分钟，取汁，加入银耳汤，搅拌均匀即可服用。具有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。银耳是很好的药食两用滋补品，含蛋白质10%左右，碳水化合物65%，无机盐4%。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药材有滋阴润肺、养胃生津的功效。用银耳冰糖，能滋养润肺，止咳化痰，用茶叶，能祛痰降火，利尿，有消炎作用。
橙色红茶 桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
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