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秋季养生茶可以养生治病

发布于:2022-06-24 作者:taiyanseo 阅读:7
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秋季养生茶可以养生治病

疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。

治疗茶是一个简单的药方,既能养生又能治病。近年来,茶叶的营养成分和药理作用被人们所发现,其保健功能和防病治病功效得到肯定。在秋季,如果能根据自己的体质选择合适的疗法,将有利于提高身体健康和体质。

茶萝卜100g,茶叶5g,加少量盐,先将萝卜洗净,切片煮熟,再加少许盐调味(不要放味精),然后用茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁中服用,每日两次,不限时间。具有清热化痰、理气开胃的作用,适用于咳嗽痰多、食欲不佳者。白萝卜营养丰富,含钙,有药用价值。能清热化痰。用茶送服,可清肺热,化痰祛湿。少加盐不仅能调味,还能清肺消炎。

姜茶,生姜3克,紫苏叶3克,生姜切成细丝,紫苏叶洗净,10分钟后饮用。一天两剂,上午一剂,下午一剂。具有祛风散寒、理气和胃的功效,适用于感冒风寒、头痛发热或胃部不适如恶心、呕吐、胃痛、腹胀。此方以药茶为主,味小而精,实用简单。

茶叶银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。银耳洗净,加水,冰糖炖(不要用绵白糖);将茶叶浸泡5分钟,取汁,加入银耳汤,搅拌均匀即可服用。具有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽。银耳是很好的药食两用滋补品,含蛋白质10%左右,碳水化合物65%,无机盐4%。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药材有滋阴润肺、养胃生津的功效。用银耳冰糖,能滋养润肺,止咳化痰,用茶叶,能祛痰降火,利尿,有消炎作用。

橙色红茶 桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

标签: #黄芪枸杞茶 #品茶的诗句 #马鞭草茶 #粗老茶

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