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茶的功效 喝什么茶预防高血压?

发布于:2022-06-24 作者:taiyanseo 阅读:14
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的功效 喝什么茶预防高血压?

茶有许许多多的好处,不同的茶叶有不同的功效,当然不同茶叶也有一些相同的功效。越来越多的人开始重视养生,喝起了养生茶。今天小编给大家介绍一下中国的茶道知识,茶道养生,介绍一下哪些茶可以预防高血压。菊花茶.

用的菊花应该是洋甘菊,味道不苦,特别是苏杭产的大白菊或者小白菊。每天喝三次,每次3克左右。菊花也可以用金银花、甘草代替茶叶煎服,有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。

山楂茶

山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时,经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。

叶茶

中医实践表明,荷叶浸剂、汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时,荷叶是减肥减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是将鲜荷叶洗净切碎一半,加入适量的水,煮沸冷却后供后人饮用。

槐花

槐米的花蕾采摘晒干后,用开水浸泡,当茶喝,一天可以喝几次。对高血压患者有独特的治疗效果。同时,槐花还具有收缩血管、止血的作用。

首乌茶

何首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用。对于高血脂的人来说,经常喝何首乌茶效果非常明显。制备方法是取制何首乌20-30克。加水煎煮30分钟,待温凉后当茶喝,每日一剂。

野葛

葛根具有改善脑部血液循环的作用,对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显效果。其制作方法是将葛根洗净,切成薄片,每日30g,加水煮沸后当茶喝。

莲子心茶

所谓莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦,但具有极佳的降血压、去脂效果。用12克莲子心和开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各喝一次。除降血压外,还具有清热、安神、强心的特殊功效。

标签: #茉莉花茶的泡法 #自制保健茶 #水仙茶 #昆布茶 #九洲韵茶叶

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