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喝对茶可以保护肾脏

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:11
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喝对茶可以保护肾脏

中医认为,肾是藏精之身,藏精属于物质,可以转化为肾气。肾气主宰人体健康,包括决定人体的生长、发育过程和生殖功能。此外,肾还主水液,可以调节人体的水液。如果肾脏患病,往往会导致青少年发育迟缓、成年人早衰、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能障碍等症状。

古代中国人很久以前就发现了茶叶不仅是一种饮料,同时也是一种保健饮品,因此当时茶和荼是相通的。唐朝医学家陈藏器就提出了诸药为各病之药,茶为万病之药的观点。在 《太平圣惠方》 中还记载了伤寒、头痛、发燥等症状的茶叶药方。

现代人由于暴饮暴食、吃得太咸、经常憋尿、喝水太少等不良习惯,往往会增加肾脏的负担。这时候可以选择喝茶来预防肾脏疾病,保养肾脏。

养肾茶推荐:

龙眼枸杞茶

材料:桂圆干5个、菊花15克、枸杞10克、红茶3克.

浸泡:将干桂圆、菊花、枸杞倒入冲泡好的红茶汤内,浸泡15-20分钟。

饮用方法:代茶常饮。

功效:具有补肾安神的功效,适用于体虚乏力、气血不足、病后失眠健忘。

桑椹茶

材料:桑葚40g,冰糖20g。

方法:将桑葚和冰糖放入杯中,放入开水中浸泡15分钟。

饮用方法:代茶常饮。

功效:具有滋补肝肾、补血、祛风除湿、清虚火的功效。适用于神经衰弱、津液不足引起的大便干燥。

桂圆茉莉花茶

材料:茉莉花茶7克.龙眼肉10克

浸泡:将龙眼肉放入茉莉花茶汤中,沸水冲泡10分钟后浸泡。

饮用方法:代茶常饮,龙眼肉食用。

功效:具有利尿消肿、温气补肾的功效,适用于便血、肾虚者。

中国菟丝子

材料:菟丝子10g,红糖适量。

浸泡方法:将菟丝子洗净,捣碎,用纱布包好,将包好的菟丝子放入茶杯中,用开水浸泡,然后加入适量红糖。

饮用方法:代茶饮,每日一剂。

功效:具有养肝明目、补肾益精的功效,适用于肾虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、男女不孕等。

红枣茉莉花茶

材料:枸杞10个,红枣4枚,茉莉花茶7克。浸泡方法:将枸杞和红枣一起放入用开水冲泡的茶汤中浸泡15分钟。

饮用方法:代茶常饮。

功效:具有滋肾补血、补中益气、健脑安神的功效,女性经常饮用可养颜美容。

瓜茅根茶

材料:西瓜皮60克,白茅根30克,绿茶10克泡法:将绿茶、西瓜皮和白茅根一起放进锅里煮沸后即可。.

饮用方法:代茶饮,每日一剂。

功效:具有清热利湿、凉血止血、消炎止痛的功效,适用于慢性肾炎、水肿患者。

标签: #柠檬水的功效与禁忌 #决明子菊花枸杞金银花泡水喝的功效

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